HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
3.15 km
20:28 06:30 p/km Laza futás |
27
3.02 km
20:50 06:54 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
52. hét
6.17 km
0:41:18 |
30
|
31
|
1
3.04 km
18:54 06:13 p/km Terepfutás |
2
|
3
4.01 km
28:40 07:09 p/km Laza futás |
4
4.72 km
33:34 07:07 p/km Terepfutás |
5
|
1. hét
11.77 km
1:21:08 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 6.17 km | 0:41:18 |
3.15 km |
0:20:50 |
Összesen | 2 | 6.17 km | 0:41:18 |
3.15 km | 0:20:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
47 | 189.54 km | 22:12:26 |
7.78 km |
1:00:04 |
Összesen | 47 | 189.54 km | 22:12:26 |
7.780 km | 1:00:04 |