Edzéseim - 2021 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 12.01 km 1:06:07 05:30 p/km Normál futás Jóga 07:03 Jógázás	3 Futás 15.01 km 1:26:26 05:46 p/km Normál futás	4 Futás 12.01 km 1:04:49 05:24 p/km Normál futás	5 Futás 22.02 km 2:04:27 05:39 p/km Normál futás Jóga 17:04 Jógázás	6 Futás 9 km 58:05 06:27 p/km Normál futás	7	9. hét 5 futás 70.05 km 6:39:54 2 jóga 0:24:07
8	9 Futás 8.49 km 45:06 05:19 p/km Normál futás	10	11	12 Futás 8.08 km 45:38 05:39 p/km Normál futás	13 Futás 4.01 km 23:27 05:51 p/km Normál futás Jóga 17:37 Jógázás	14 Futás 59.17 km 6:22:07 06:27 p/km Normál futás	10. hét 4 futás 79.75 km 8:16:18 1 jóga 0:17:37
15	16 Futás 0.55 km 04:06 07:27 p/km Normál futás Futás 7.01 km 39:28 05:38 p/km Normál futás Jóga 30:22 Jógázás	17	18 Futás 9.62 km 56:29 05:52 p/km Normál futás	19	20 Futás 15.4 km 1:23:44 05:26 p/km Normál futás Jóga 35:40 Jógázás	21	11. hét 4 futás 32.58 km 3:03:47 2 jóga 1:06:02
22 Futás 11.91 km 59:59 05:02 p/km Normál futás	23 Futás 13.01 km 1:10:25 05:25 p/km Normál futás Jóga 1:04:04 Jógázás	24	25 Futás 13.58 km 1:13:32 05:25 p/km Normál futás Jóga 20:21 Jógázás	26	27 Futás 25.01 km 2:18:47 05:33 p/km Normál futás Jóga 43:55 Jógázás	28	12. hét 4 futás 63.51 km 5:42:43 3 jóga 16.01 km 2:08:20
29 Futás 10.01 km 56:09 05:37 p/km Normál futás Jóga 14:54 Jógázás	30	31 Futás 12.01 km 1:06:02 05:30 p/km Normál futás Jóga 15:38 Jógázás	1	2 Futás 11.03 km 1:03:20 05:45 p/km Normál futás Jóga 28:09 Jógázás	3 Futás 20.14 km 2:11:37 06:32 p/km Normál futás Jóga 23:38 Jógázás Futás 9.75 km 52:51 05:25 p/km Normál futás Jóga 20:16 Jógázás	4 Futás 28.36 km 3:21:59 07:07 p/km Normál futás Jóga 11:19 Jógázás Túra 7.76 km 1:55:56 14:56 p/km Hegyi túra Futás 10.38 km 1:01:57 05:58 p/km Normál futás Jóga 46:56 Jógázás	13. hét 7 futás 101.68 km 10:33:55 7 jóga 7.71 km 2:40:50 1 túra 7.76 km 1:55:56

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	267.91 km	25:44:53	59.17 km	6:22:07
Jóga	10	-	4:26:38	-	1:04:04
Összesen	29	283.92 km	30:11:31	59.17 km	6:22:07

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	205	2615.4 km	249:54:36	59.17 km	6:22:07
Bringázás	15	211.53 km	17:56:01	40.13 km	3:14:15
Túra	26	76.15 km	19:01:04	8.72 km	2:07:33
Jóga	71	-	36:17:06	-	2:24:07
Erősport	8	0 kg	2:46:01	0 kg	1:18:47
Vizisport	1	3.32 km	0:58:54	3.32 km	0:58:54
Egyéb	1	-	0:03:01	-	0:03:01
Összesen	327	3072.91 km	326:56:43	59.170 km	6:22:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés