Edzéseim - 2020 - Edzésonline

ERIKA71 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 9.62 km 54:19 05:39 p/km Normál futás	29 Futás 5.8 km 30:18 05:13 p/km Normál futás	30	31 Futás 9.27 km 53:20 05:45 p/km Normál futás	1 Futás 14.01 km 1:21:27 05:49 p/km Normál futás Jóga 10:05 Jógázás	44. hét 4 futás 38.7 km 3:39:24 1 jóga 0:10:05
2	3	4 Futás 6.16 km 32:14 05:14 p/km Normál futás Jóga 22:19 Jógázás	5 Futás 12.02 km 1:06:49 05:34 p/km Normál futás	6 Futás 8.01 km 42:09 05:16 p/km Normál futás Jóga 37:10 Jógázás Jóga 37:10 Jógázás	7 Futás 14.09 km 1:19:30 05:39 p/km Normál futás Jóga 13:29 Jógázás	8	45. hét 4 futás 40.28 km 3:40:42 4 jóga 1:50:08
9 Futás 8.01 km 43:43 05:27 p/km Normál futás Jóga 19:45 Jógázás	10	11	12	13	14 Futás 30.01 km 2:54:35 05:49 p/km Normál futás	15	46. hét 2 futás 38.02 km 3:38:18 1 jóga 0:19:45
16	17 Futás 13.01 km 1:13:46 05:40 p/km Normál futás	18 Futás 14 km 1:19:39 05:41 p/km Normál futás	19	20 Futás 11.66 km 1:00:41 05:12 p/km Normál futás Jóga 08:22 Jógázás	21 Futás 22.01 km 2:06:13 05:44 p/km Normál futás Jóga 09:02 Jógázás	22 Túra 2.99 km 45:35 15:15 p/km Séta	47. hét 4 futás 60.68 km 5:40:19 2 jóga 0:17:24 1 túra 2.99 km 0:45:35
23	24 Futás 11.01 km 59:14 05:23 p/km Normál futás Jóga 06:01 Jógázás	25 Futás 8.01 km 44:10 05:31 p/km Normál futás Jóga 28:15 Jógázás	26 Futás 8.67 km 45:32 05:15 p/km Normál futás Jóga 11:01 Jógázás	27	28 Futás 22.02 km 2:04:59 05:41 p/km Normál futás	29	48. hét 4 futás 49.71 km 4:33:55 3 jóga 0:45:17
30	1 Futás 10.26 km 59:25 05:47 p/km Normál futás	2 Futás 10.67 km 57:44 05:25 p/km Normál futás	3	4 Futás 11.01 km 59:31 05:24 p/km Normál futás	5 Futás 24.01 km 2:15:37 05:39 p/km Normál futás	6	49. hét 4 futás 55.95 km 5:12:17

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	202.7 km	18:54:41	30.01 km	2:54:35
Túra	1	2.99 km	0:45:35	2.99 km	0:45:35
Jóga	11	-	3:22:39	-	0:37:10
Összesen	27	205.69 km	23:02:55	30.01 km	2:54:35

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	223	2718.99 km	272:31:53	42.28 km	4:06:04
Úszás	2	0.74 km	0:21:29	0.62 km	0:14:21
Bringázás	51	557.45 km	38:26:16	50.08 km	2:53:29
Túra	16	143.22 km	31:30:04	40.2 km	7:03:12
Jóga	74	-	34:34:00	-	1:13:27
Vizisport	8	29.85 km	9:32:48	5.11 km	2:11:02
Egyéb	3	-	1:11:01	-	1:06:23
Összesen	377	3556.5 km	388:07:31	50.080 km	7:03:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés