DjBasso edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.01 km
2:16:17 27:12 p/km Séta
10.1 km
59:39 05:54 p/km Normál futás |
2
|
3
6.61 km
34:53 05:17 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
1.61 km
26:14 16:18 p/km Séta
3.7 km
1:15:02 20:17 p/km Séta |
7
13.57 km
1:20:48 05:57 p/km Normál futás |
14. hét
10.32 km
3:57:33
30.28 km
2:55:20 |
|
8
|
9
3.84 km
21:29 05:36 p/km Normál futás |
10
|
11
7.82 km
45:19 05:48 p/km Normál futás |
12
|
13
17.14 km
1:37:14 05:40 p/km Normál futás |
14
7.08 km
39:57 05:39 p/km Normál futás |
15. hét
35.88 km
3:23:59 |
|
15
|
16
8.82 km
52:16 05:56 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
8.82 km
0:52:16 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 74.98 km | 7:11:35 |
17.14 km |
1:37:14 |
|
Túra
|
3 | 10.32 km | 3:57:33 |
5.01 km |
2:16:17 |
| Összesen | 11 | 85.3 km | 11:09:08 |
17.14 km | 2:16:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 335.56 km | 32:10:58 |
17.14 km |
1:37:14 |
|
Túra
|
3 | 10.32 km | 3:57:33 |
5.01 km |
2:16:17 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:01:14 |
0 kg |
0:01:14 |
| Összesen | 40 | 345.88 km | 36:09:45 |
17.140 km | 2:16:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
