Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
8 km
48:00 06:00 p/km Normál futás |
3
|
4
6.5 km
40:25 06:13 p/km Normál futás |
5
|
6
8 km
48:25 06:03 p/km Normál futás |
36. hét
22.5 km
2:16:50 |
|
7
|
8
7 km
43:25 06:12 p/km Résztáv |
9
|
10
|
11
7 km
41:25 05:55 p/km Normál futás |
12
6.6 km
40:25 06:07 p/km Normál futás |
13
8.5 km
51:13 06:02 p/km Normál futás |
37. hét
29.1 km
2:56:28 |
|
14
|
15
7.5 km
43:25 05:47 p/km Normál futás |
16
|
17
7.2 km
45:00 06:15 p/km Résztáv |
18
|
19
|
20
7 km
1:10:00 10:00 p/km Terepfutás |
38. hét
21.7 km
2:38:25 |
|
21
|
22
|
23
8.5 km
49:25 05:49 p/km Normál futás |
24
|
25
7 km
43:00 06:09 p/km Fokozó futás |
26
|
27
7 km
37:37 05:22 p/km Normál futás |
39. hét
22.5 km
2:10:02 |
|
28
|
29
|
30
6.82 km
40:25 05:56 p/km Normál futás |
1
|
2
9.08 km
54:00 05:57 p/km Iramjáték |
3
5.8 km
40:25 06:58 p/km Laza futás |
4
11.06 km
1:11:00 06:25 p/km Normál futás |
40. hét
32.76 km
3:25:50 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 102.62 km | 10:42:10 |
8.5 km |
1:10:00 |
| Összesen | 14 | 102.62 km | 10:42:10 |
8.5 km | 1:10:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
127 | 1136.83 km | 117:15:33 |
30 km |
3:00:00 |
| Összesen | 127 | 1136.83 km | 117:15:33 |
30.000 km | 3:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
