Diszku edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
10.2 km
1:02:00 06:05 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
10.2 km
1:02:00 |
|
4
|
5
13 km
1:15:00 05:46 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
10.86 km
1:00:00 05:31 p/km Normál futás |
45. hét
23.86 km
2:15:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
21.1 km
2:21:00 06:41 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
21.1 km
2:21:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
7 km
40:32 05:47 p/km Normál futás |
23
|
24
8 km
47:35 05:57 p/km Laza futás |
47. hét
15 km
1:28:07 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
7.1 km
38:20 05:24 p/km Tempó futás |
48. hét
7.1 km
0:38:20 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 59.96 km | 6:04:07 |
21.1 km |
2:21:00 |
| Összesen | 5 | 59.96 km | 6:04:07 |
21.1 km | 2:21:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
70 | 747.68 km | 76:41:23 |
34.2 km |
3:35:00 |
| Összesen | 70 | 747.68 km | 76:41:23 |
34.200 km | 3:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
