HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
4.08 km
44:04 10:48 p/km Séta |
29
6.44 km
1:07:59 10:33 p/km Séta |
30
4.31 km
45:27 10:33 p/km Séta |
31
4.11 km
44:04 10:43 p/km Séta |
1
5.7 km
38:20 06:44 p/km Normál futás |
44. hét
18.94 km
3:21:34
5.7 km
0:38:20 |
2
6.27 km
41:27 06:37 p/km Normál futás |
3
6.27 km
41:51 06:40 p/km Normál futás |
4
6.27 km
41:51 06:40 p/km Normál futás |
5
6.3 km
41:26 06:35 p/km Normál futás |
6
6.35 km
42:01 06:37 p/km Normál futás |
7
6.28 km
41:15 06:34 p/km Normál futás |
8
6.32 km
41:17 06:32 p/km Normál futás |
45. hét
44.06 km
4:51:08 |
9
6.29 km
40:43 06:28 p/km Normál futás |
10
6.22 km
43:41 07:01 p/km Normál futás |
11
6.31 km
42:45 06:46 p/km Normál futás |
12
6.31 km
43:41 06:55 p/km Normál futás |
13
6.3 km
41:58 06:40 p/km Normál futás |
14
6.34 km
42:50 06:45 p/km Normál futás |
15
6.31 km
42:20 06:43 p/km Normál futás |
46. hét
44.08 km
4:57:58 |
16
6.35 km
42:03 06:37 p/km Normál futás |
17
6.2 km
44:52 07:14 p/km Normál futás |
18
6.23 km
42:44 06:52 p/km Normál futás |
19
6.23 km
43:15 06:57 p/km Normál futás |
20
6.28 km
42:44 06:48 p/km Normál futás |
21
6.36 km
42:19 06:39 p/km Normál futás |
22
6.26 km
41:44 06:40 p/km Normál futás |
47. hét
43.91 km
4:59:41 |
23
6.31 km
44:44 07:05 p/km Normál futás |
24
|
25
6.31 km
43:21 06:52 p/km Normál futás |
26
6.3 km
41:41 06:37 p/km Normál futás |
27
4.1 km
30:13 07:22 p/km Normál futás |
28
6.31 km
42:32 06:44 p/km Normál futás |
29
6.27 km
42:05 06:43 p/km Normál futás |
48. hét
35.6 km
4:04:36 |
30
5.11 km
34:26 06:44 p/km Normál futás |
1
5.01 km
34:02 06:48 p/km Normál futás |
2
8.79 km
43:43 04:58 p/km Normál futás |
3
6.31 km
45:14 07:10 p/km Normál futás |
4
6.37 km
42:58 06:45 p/km Normál futás |
5
6.35 km
44:30 07:00 p/km Normál futás |
6
|
49. hét
37.94 km
4:04:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 178.46 km | 20:06:09 |
6.36 km |
0:44:52 |
Összesen | 29 | 178.46 km | 20:06:09 |
6.36 km | 0:44:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
105 | 651.35 km | 74:35:56 |
21.21 km |
2:24:22 |
Bringázás
|
16 | 206.14 km | 10:19:59 |
29.25 km |
1:28:09 |
Túra
|
6 | 21.91 km | 3:59:58 |
6.44 km |
1:07:59 |
Összesen | 127 | 879.4 km | 88:55:53 |
29.250 km | 2:24:22 |