Czako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
3.83 km
42:36 11:07 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
14. hét
3.83 km
0:42:36 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
8.38 km
56:36 06:45 p/km Normál futás
5.57 km
38:30 06:55 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
13.95 km
1:35:06 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 13.95 km | 1:35:06 |
8.38 km |
0:56:36 |
|
Túra
|
1 | 3.83 km | 0:42:36 |
3.83 km |
0:42:36 |
| Összesen | 3 | 17.78 km | 2:17:42 |
8.38 km | 0:56:36 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 82.42 km | 9:14:24 |
11.71 km |
1:19:24 |
|
Bringázás
|
1 | 11.05 km | 0:39:26 |
11.05 km |
0:39:26 |
|
Túra
|
15 | 62.93 km | 11:25:09 |
8.54 km |
1:36:10 |
| Összesen | 27 | 156.4 km | 21:18:59 |
11.710 km | 1:36:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
