HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
14.6 km
1:55:05 07:53 p/km Terepfutás |
2
|
3
|
4
5.4 km
47:17 08:45 p/km Laza futás |
5
8.6 km
1:01:25 07:08 p/km Laza futás |
6
10.57 km
1:10:10 06:38 p/km Normál futás |
7
|
14. hét
39.17 km
4:53:57 |
8
5.3 km
52:17 09:52 p/km Laza futás |
9
|
10
8 km
1:04:10 08:01 p/km Terepfutás |
11
5 km
47:23 09:29 p/km Terepfutás |
12
|
13
10 km
1:10:00 07:00 p/km Normál futás |
14
14.08 km
1:45:19 07:29 p/km Normál futás |
15. hét
42.38 km
5:39:09 |
15
|
16
|
17
7.05 km
1:07:05 09:31 p/km Terepfutás |
18
9.31 km
1:11:32 07:41 p/km Laza futás |
19
|
20
14 km
1:46:28 07:36 p/km Laza futás |
21
10 km
1:09:05 06:55 p/km Normál futás |
16. hét
40.36 km
5:14:10 |
22
6.5 km
50:17 07:44 p/km Terepfutás |
23
8.03 km
1:11:33 08:55 p/km Terepfutás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
14.53 km
2:01:50 |
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 136.44 km | 17:49:06 |
14.6 km |
1:55:05 |
Összesen | 15 | 136.44 km | 17:49:06 |
14.6 km | 1:55:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
72 | 670.57 km | 89:41:39 |
22.5 km |
3:03:00 |
Összesen | 72 | 670.57 km | 89:41:39 |
22.500 km | 3:03:00 |