Csnemeth8 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.23 km
1:56:59 14:13 p/km Hegyi túra |
2
0 km
1:00:33 00:00 p/km Görgőzés |
3
|
4
7.73 km
44:47 05:48 p/km Normál futás |
5
12.65 km
1:13:08 05:47 p/km Normál futás
7.5 km
2:07:30 17:00 p/km Séta |
6
5.02 km
1:27:41 17:28 p/km Séta
1.58 km
25:13 15:58 p/km Séta |
7
|
14. hét
22.33 km
5:57:23
1:00:33
20.38 km
1:57:55 |
|
8
|
9
10 km
56:48 05:41 p/km Normál futás |
10
|
11
7.78 km
44:51 05:46 p/km Normál futás |
12
|
13
12.64 km
1:13:33 05:49 p/km Normál futás |
14
4.65 km
1:37:53 21:03 p/km Hegyi túra
6.95 km
2:24:10 20:45 p/km Hegyi túra |
15. hét
30.42 km
2:55:12
11.6 km
4:02:03 |
|
15
|
16
10.64 km
59:16 05:34 p/km Normál futás |
17
|
18
8.04 km
44:37 05:33 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
|
16. hét
18.68 km
1:43:53 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 69.48 km | 6:37:00 |
12.65 km |
1:13:33 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:00:33 |
0 km |
1:00:33 |
|
Túra
|
6 | 33.93 km | 9:59:26 |
8.23 km |
2:24:10 |
| Összesen | 14 | 103.41 km | 17:36:59 |
12.65 km | 2:24:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 547.03 km | 54:35:08 |
16.5 km |
1:46:19 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:38 |
1 km |
0:33:38 |
|
Bringázás
|
2 | 26.63 km | 2:38:07 |
26.63 km |
1:37:34 |
|
Túra
|
10 | 47.96 km | 13:09:16 |
8.23 km |
2:24:10 |
|
Vizisport
|
1 | 9.6 km | 1:37:29 |
9.6 km |
1:37:29 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:36 |
- | 1:01:36 |
| Összesen | 71 | 632.22 km | 73:35:14 |
26.630 km | 2:24:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
