Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Csiszi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 7.34 km 16:20 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 7.87 km 21:34 02:44 p/km Normál tekerés Futás 13.91 km 1:33:39 06:44 p/km Normál futás	27 Futás 11.25 km 1:07:17 05:59 p/km Normál futás Futás 7.07 km 41:06 05:49 p/km Normál futás Bringázás 11.29 km 30:41 02:43 p/km Normál tekerés	28 Futás 5.56 km 37:43 06:47 p/km Normál futás	29 Bringázás 9.61 km 19:08 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.29 km 21:10 02:17 p/km Normál tekerés	30 Futás 8.61 km 51:23 05:58 p/km Normál futás Futás 6.06 km 35:39 05:53 p/km Normál futás Futás 10.05 km 1:05:56 06:34 p/km Normál futás	31 Bringázás 9.32 km 22:08 02:22 p/km Normál tekerés	1 Futás 12.92 km 1:24:14 06:31 p/km Normál futás	35. hét 6 bringázás 54.72 km 2:11:01 8 futás 75.43 km 7:56:57
2 Bringázás 8.87 km 20:19 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.91 km 22:37 02:32 p/km Normál tekerés	3	4 Bringázás 8.75 km 20:25 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 9.37 km 22:30 02:24 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 10.01 km 32:44 03:16 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 9.16 km 23:16 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 1.02 km 03:35 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.01 km 13:56 06:56 p/km Normál tekerés Bringázás 9.6 km 27:07 02:49 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 8.64 km 42:34 04:56 p/km Normál tekerés Futás 21.23 km 1:46:10 05:00 p/km Normál futás Bringázás 16.76 km 1:05:14 03:54 p/km Normál tekerés	36. hét 11 bringázás 93.1 km 4:54:17 1 futás 21.23 km 1:46:10
9	10 Bringázás 9.87 km 24:17 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 25:23 02:32 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 9.19 km 21:30 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 11.81 km 31:24 02:40 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 9.16 km 20:15 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 20.86 km 52:08 02:30 p/km Normál tekerés	13 Futás 42.35 km 4:40:17 06:37 p/km Normál futás	14	15	37. hét 6 bringázás 70.89 km 2:54:57 1 futás 42.35 km 4:40:17
16	17 Futás 7.53 km 40:30 05:23 p/km Normál futás Túra 4.12 km 37:09 09:01 p/km Séta Futás 7.22 km 44:29 06:10 p/km Normál futás Futás 1 km 06:21 06:21 p/km Normál futás	18 Bringázás 7.56 km 24:31 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 10.69 km 27:47 02:36 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 6.55 km 17:57 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 3.96 km 12:00 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 17:06 02:34 p/km Normál tekerés	20 Futás 8.97 km 48:39 05:25 p/km Normál futás Futás 6.67 km 37:07 05:34 p/km Normál futás	21	22	38. hét 5 futás 31.39 km 2:57:06 1 túra 4.12 km 0:37:09 5 bringázás 35.44 km 1:39:21
23 Bringázás 6.66 km 15:54 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 8.58 km 37:30 04:22 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 7.57 km 43:10 05:42 p/km Normál futás Futás 2.71 km 18:23 06:47 p/km Normál futás Futás 7.67 km 40:55 05:20 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 4.47 km 20:38 04:37 p/km Normál tekerés Bringázás 6.95 km 21:35 03:06 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 11.39 km 26:15 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 17.71 km 1:04:30 03:39 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 11.65 km 39:25 03:23 p/km Normál tekerés Futás 42.87 km 4:34:18 06:24 p/km Normál futás Bringázás 9.57 km 39:43 04:09 p/km Normál tekerés	39. hét 8 bringázás 76.98 km 4:25:30 4 futás 60.82 km 6:16:46
30	1	2	3 Bringázás 7.15 km 20:01 02:48 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.31 km 44:37 05:22 p/km Normál futás Futás 2.64 km 15:08 05:44 p/km Normál futás Futás 7.27 km 42:35 05:51 p/km Normál futás	5	6	40. hét 1 bringázás 7.15 km 0:20:01 3 futás 18.22 km 1:42:20

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	168.71 km	17:04:33	42.87 km	4:40:17
Bringázás	30	276.41 km	13:54:05	20.86 km	1:05:14
Túra	1	4.12 km	0:37:09	4.12 km	0:37:09
Összesen	43	449.24 km	31:35:47	42.87 km	4:40:17

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1134.72 km	105:26:53	42.87 km	4:40:17
Úszás	1	0.35 km	0:03:07	0.35 km	0:03:07
Bringázás	89	767.76 km	35:03:11	30.86 km	1:06:22
Túra	14	41.4 km	12:58:33	7.95 km	4:23:20
Egyéb	9	-	5:17:11	-	2:18:22
Összesen	223	1961.16 km	158:48:55	42.870 km	4:40:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés