Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Csiszi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 7.58 km 1:13:30 09:42 p/km Normál futás	29 Futás 9.25 km 52:21 05:40 p/km Normál futás Futás 6.83 km 18:06 02:39 p/km Normál futás	30	31 Futás 15.38 km 43:56 02:51 p/km Normál futás	1	2	22. hét 4 futás 39.04 km 3:07:53
3 Futás 8.92 km 21:58 02:28 p/km Normál futás Futás 7.97 km 20:17 02:33 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 16.6 km 1:12:02 04:20 p/km Normál futás Futás 5.77 km 12:24 02:09 p/km Normál futás Futás 8.95 km 19:31 02:11 p/km Normál futás	8 Futás 7.71 km 44:43 05:48 p/km Normál futás	9 Túra 7.95 km 21:58 02:46 p/km Séta	23. hét 6 futás 55.92 km 3:10:55 1 túra 7.95 km 0:21:58
10	11 Túra 0.25 km 01:01 04:04 p/km Séta Túra 0.42 km 01:00 02:23 p/km Séta	12 Túra 2.5 km 04:55 01:58 p/km Séta Túra 2.6 km 16:18 06:16 p/km Séta Futás 2.25 km 14:47 06:34 p/km Normál futás Futás 6.8 km 46:20 06:49 p/km Normál futás	13	14 Futás 7.24 km 41:52 05:47 p/km Normál futás	15	16	24. hét 4 túra 5.77 km 0:23:14 3 futás 16.29 km 1:42:59
17 Bringázás 9.35 km 21:56 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.57 km 21:05 02:28 p/km Normál tekerés Bringázás 8.45 km 18:27 02:11 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 9.29 km 19:39 02:07 p/km Normál tekerés Bringázás 9.41 km 28:02 02:59 p/km Normál tekerés	19 Futás 9.14 km 19:48 02:10 p/km Normál futás Bringázás 8.57 km 19:55 02:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.06 km 24:35 02:27 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 9.4 km 55:14 05:53 p/km Normál futás	22	23	25. hét 7 bringázás 63.7 km 2:33:39 2 futás 18.54 km 1:15:02
24 Futás 10.99 km 59:07 05:23 p/km Normál futás Futás 8.39 km 52:23 06:15 p/km Normál futás	25 Bringázás 9.57 km 20:51 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 2 km 06:48 03:24 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 14:47 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 4.68 km 11:11 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 25:09 02:31 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 30.86 km 1:06:22 02:09 p/km Normál tekerés Bringázás 8.55 km 21:20 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 3.24 km 07:14 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.04 km 24:46 02:28 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 6.84 km 16:06 02:21 p/km Normál tekerés Bringázás 8.53 km 24:08 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 9.9 km 25:26 02:34 p/km Normál tekerés Futás 0.64 km 03:00 04:41 p/km Normál futás	28	29 Futás 23.31 km 2:21:01 06:03 p/km Normál futás	30	26. hét 4 futás 43.33 km 4:15:31 12 bringázás 109.53 km 4:24:08

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	134.08 km	10:24:27	23.31 km	2:21:01
Bringázás	19	173.23 km	6:57:47	30.86 km	1:06:22
Túra	5	13.72 km	0:45:12	7.95 km	0:21:58
Összesen	39	321.03 km	18:07:26	30.86 km	2:21:01

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1134.72 km	105:26:53	42.87 km	4:40:17
Úszás	1	0.35 km	0:03:07	0.35 km	0:03:07
Bringázás	89	767.76 km	35:03:11	30.86 km	1:06:22
Túra	14	41.4 km	12:58:33	7.95 km	4:23:20
Egyéb	9	-	5:17:11	-	2:18:22
Összesen	223	1961.16 km	158:48:55	42.870 km	4:40:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés