Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Csiszi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2	3 Bringázás 7.15 km 20:01 02:48 p/km Normál tekerés	4 Futás 8.31 km 44:37 05:22 p/km Normál futás Futás 2.64 km 15:08 05:44 p/km Normál futás Futás 7.27 km 42:35 05:51 p/km Normál futás	5	6	40. hét 1 bringázás 7.15 km 0:20:01 3 futás 18.22 km 1:42:20
7 Futás 6.83 km 40:05 05:52 p/km Normál futás Bringázás 8.19 km 27:03 03:18 p/km Normál tekerés	8	9	10 Futás 24.5 km 3:24:32 08:21 p/km Normál futás	11	12	13 Bringázás 15.32 km 35:48 02:20 p/km Normál tekerés Bringázás 12.78 km 30:29 02:23 p/km Normál tekerés	41. hét 2 futás 31.33 km 4:04:37 3 bringázás 36.29 km 1:33:20
14 Bringázás 7.2 km 20:24 02:50 p/km Normál tekerés Futás 2.7 km 15:36 05:47 p/km Normál futás Futás 3.49 km 18:07 05:11 p/km Normál futás Futás 0.21 km 01:41 08:01 p/km Normál futás Futás 0.09 km 00:28 05:11 p/km Normál futás Futás 10.58 km 1:02:47 05:56 p/km Normál futás Bringázás 7.79 km 22:08 02:50 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 7.18 km 17:52 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 7.12 km 17:28 02:27 p/km Normál tekerés	16	17	18	19	20	42. hét 4 bringázás 29.29 km 1:17:52 5 futás 17.07 km 1:38:39
21	22	23	24	25	26	27	43. hét
28	29	30	31	1	2	3	44. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	66.62 km	7:25:36	24.5 km	3:24:32
Bringázás	8	72.73 km	3:11:13	15.32 km	0:35:48
Összesen	18	139.35 km	10:36:49	24.5 km	3:24:32

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	110	1134.72 km	105:26:53	42.87 km	4:40:17
Úszás	1	0.35 km	0:03:07	0.35 km	0:03:07
Bringázás	89	767.76 km	35:03:11	30.86 km	1:06:22
Túra	14	41.4 km	12:58:33	7.95 km	4:23:20
Egyéb	9	-	5:17:11	-	2:18:22
Összesen	223	1961.16 km	158:48:55	42.870 km	4:40:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés