HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
16.89 km
1:22:10 04:52 p/km Normál futás |
1
20.23 km
1:38:21 04:52 p/km Normál futás |
2
|
3
21.39 km
1:47:43 05:02 p/km Normál futás |
4
8.6 km
47:26 05:31 p/km Normál futás |
5
3.11 km
18:02 05:48 p/km Normál futás
50.08 km
3:38:55 04:22 p/km Normál futás
2.5 km
16:37 06:39 p/km Normál futás |
6
1.86 km
10:07 05:26 p/km Normál futás
21.37 km
1:24:06 03:56 p/km Normál futás
4.14 km
26:59 06:31 p/km Normál futás |
36. hét
150.17 km
11:50:26 |
7
16.45 km
1:25:22 05:11 p/km Normál futás |
8
21.26 km
1:47:36 05:04 p/km Normál futás |
9
7.4 km
44:15 05:59 p/km Normál futás |
10
19.05 km
1:34:18 04:57 p/km Normál futás |
11
|
12
3.31 km
19:22 05:51 p/km Normál futás
11.17 km
48:20 04:20 p/km Normál futás
3.03 km
19:16 06:22 p/km Normál futás |
13
21.57 km
2:00:48 05:36 p/km Normál futás |
37. hét
103.24 km
8:59:17 |
14
19.08 km
1:47:08 05:37 p/km Normál futás |
15
19.37 km
1:47:33 05:33 p/km Normál futás |
16
19.29 km
1:39:28 05:09 p/km Normál futás |
17
14.02 km
1:05:13 04:39 p/km Normál futás |
18
16.35 km
1:29:32 05:29 p/km Normál futás |
19
9.29 km
50:04 05:23 p/km Normál futás |
20
1.15 km
06:48 05:55 p/km Normál futás
41.23 km
3:50:05 05:35 p/km Normál futás
3.21 km
23:27 07:18 p/km Normál futás |
38. hét
142.99 km
12:59:18 |
21
|
22
23.29 km
1:56:50 05:01 p/km Normál futás |
23
18.26 km
1:40:04 05:29 p/km Normál futás |
24
26.42 km
2:13:14 05:03 p/km Normál futás |
25
16.2 km
1:31:23 05:38 p/km Normál futás |
26
|
27
27.63 km
2:40:49 05:49 p/km Normál futás |
39. hét
111.8 km
10:02:20 |
28
|
29
8.91 km
45:15 05:05 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
200.09 km
17:57:04 05:23 p/km Normál futás |
3
0 km
00:00 00:00 p/km Normál futás
20.7 km
2:40:57 07:47 p/km Normál futás |
4
|
40. hét
229.7 km
21:23:16 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
32 | 500.22 km | 43:14:26 |
50.08 km |
3:50:05 |
Összesen | 32 | 500.22 km | 43:14:26 |
50.08 km | 3:50:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
370 | 7451.39 km | 640:41:26 |
200.09 km |
17:57:04 |
Bringázás
|
1 | 5.11 km | 0:20:43 |
5.11 km |
0:20:43 |
Túra
|
6 | 29.66 km | 6:40:39 |
7.74 km |
1:35:00 |
Téli sport
|
3 | 115.45 km | 7:47:31 |
52.18 km |
3:23:36 |
Összesen | 380 | 7601.61 km | 655:30:19 |
200.090 km | 17:57:04 |