HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
26.63 km
2:05:11 04:42 p/km Normál futás |
1
11.47 km
58:19 05:05 p/km Normál futás |
2
16.48 km
1:14:41 04:32 p/km Normál futás
5.11 km
20:43 04:03 p/km Normál tekerés |
3
|
4
2.56 km
13:21 05:13 p/km Normál futás
126.64 km
9:57:25 04:43 p/km Normál futás
1.52 km
12:25 08:10 p/km Normál futás |
5
|
27. hét
185.3 km
14:41:22
5.11 km
0:20:43 |
6
6.6 km
43:28 06:35 p/km Normál futás
8.84 km
50:40 05:44 p/km Normál futás |
7
7.16 km
35:05 04:54 p/km Normál futás
7.08 km
34:39 04:54 p/km Normál futás |
8
26.83 km
2:31:24 05:39 p/km Normál futás |
9
14.37 km
1:20:23 05:36 p/km Normál futás |
10
34 km
3:20:41 05:54 p/km Normál futás |
11
|
12
10.09 km
50:02 04:58 p/km Normál futás |
28. hét
114.97 km
10:46:22 |
13
|
14
25.34 km
1:58:53 04:41 p/km Normál futás |
15
12.01 km
1:03:57 05:19 p/km Normál futás |
16
23.04 km
1:41:33 04:24 p/km Normál futás |
17
|
18
19.07 km
1:44:02 05:27 p/km Normál futás |
19
22.47 km
1:59:46 05:20 p/km Normál futás |
29. hét
101.93 km
8:28:11 |
20
22.99 km
2:01:35 05:17 p/km Normál futás |
21
26.29 km
1:58:38 04:31 p/km Normál futás |
22
19.46 km
1:42:15 05:15 p/km Normál futás |
23
27.83 km
2:06:05 04:32 p/km Normál futás |
24
18.01 km
1:33:35 05:12 p/km Normál futás |
25
3 km
15:00 05:00 p/km Babakocsis futás
10 km
38:58 03:54 p/km Normál futás |
26
1.23 km
08:04 06:33 p/km Normál futás
32.31 km
3:03:39 05:41 p/km Normál futás
1.72 km
16:30 09:36 p/km Normál futás |
30. hét
162.84 km
13:44:19 |
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
4.51 km
1:03:14 14:01 p/km Séta
4.14 km
1:09:32 16:48 p/km Séta |
2
|
31. hét
8.65 km
2:12:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 538.41 km | 45:35:03 |
126.64 km |
9:57:25 |
Bringázás
|
1 | 5.11 km | 0:20:43 |
5.11 km |
0:20:43 |
Összesen | 29 | 543.52 km | 45:55:46 |
126.64 km | 9:57:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
370 | 7451.39 km | 640:41:26 |
200.09 km |
17:57:04 |
Bringázás
|
1 | 5.11 km | 0:20:43 |
5.11 km |
0:20:43 |
Túra
|
6 | 29.66 km | 6:40:39 |
7.74 km |
1:35:00 |
Téli sport
|
3 | 115.45 km | 7:47:31 |
52.18 km |
3:23:36 |
Összesen | 380 | 7601.61 km | 655:30:19 |
200.090 km | 17:57:04 |