HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
17.09 km
1:32:34 05:25 p/km Normál futás
10.05 km
51:03 05:05 p/km Normál futás |
1
12.67 km
1:07:28 05:19 p/km Normál futás
15.32 km
1:10:23 04:36 p/km Normál futás |
2
20 km
1:51:05 05:33 p/km Normál futás |
3
16.03 km
1:18:12 04:53 p/km Normál futás |
4
11.63 km
59:45 05:08 p/km Normál futás |
5
10.16 km
57:24 05:39 p/km Normál futás |
6
33.5 km
2:59:24 05:21 p/km Normál futás |
49. hét
146.45 km
12:47:18 |
7
12.16 km
1:02:32 05:09 p/km Normál futás |
8
20.02 km
1:38:08 04:54 p/km Normál futás |
9
22.62 km
2:05:35 05:33 p/km Normál futás |
10
16.39 km
1:13:29 04:29 p/km Normál futás |
11
21.52 km
1:56:56 05:26 p/km Normál futás |
12
31.15 km
2:59:35 05:46 p/km Normál futás |
13
38.73 km
3:05:55 04:48 p/km Normál futás |
50. hét
162.59 km
14:02:10 |
14
17.51 km
1:40:35 05:45 p/km Normál futás
10.61 km
59:56 05:39 p/km Normál futás |
15
12.6 km
1:09:53 05:33 p/km Normál futás
26.42 km
2:03:46 04:41 p/km Normál futás |
16
20.07 km
1:56:46 05:49 p/km Normál futás |
17
16.73 km
1:25:10 05:05 p/km Normál futás |
18
16.5 km
1:29:38 05:26 p/km Normál futás |
19
75.01 km
5:53:46 04:43 p/km Normál futás |
20
22.36 km
2:15:39 06:04 p/km Normál futás
52.16 km
5:35:32 06:26 p/km Normál futás
52.16 km
5:35:32 06:26 p/km Normál futás
39.49 km
3:58:48 06:03 p/km Normál futás
69.49 km
7:17:53 06:18 p/km Normál futás
69.5 km
7:17:53 06:18 p/km Normál futás
69.5 km
7:17:53 06:18 p/km Normál futás
52.16 km
5:35:32 06:26 p/km Normál futás
52.16 km
5:35:32 06:26 p/km Normál futás |
51. hét
674.43 km
67:09:44 |
21
19.47 km
1:44:58 05:23 p/km Normál futás |
22
19.43 km
1:54:54 05:55 p/km Normál futás
14.28 km
1:06:26 04:39 p/km Normál futás |
23
30.48 km
3:14:07 06:22 p/km Normál futás |
24
|
25
17.18 km
1:39:42 05:48 p/km Normál futás |
26
20.18 km
1:41:51 05:03 p/km Normál futás |
27
31.13 km
2:33:33 04:56 p/km Normál futás |
52. hét
152.15 km
13:55:31 |
28
16.66 km
1:25:24 05:08 p/km Normál futás |
29
21.06 km
1:41:50 04:50 p/km Normál futás |
30
23.42 km
2:18:56 05:56 p/km Normál futás |
31
31.25 km
2:29:49 04:48 p/km Normál futás |
1
10.16 km
51:05 05:02 p/km Normál futás |
2
21.59 km
1:56:45 05:24 p/km Normál futás |
3
22.64 km
1:49:11 04:49 p/km Normál futás |
53. hét
146.78 km
12:33:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
42 | 1200.87 km | 113:27:05 |
75.01 km |
7:17:53 |
Összesen | 42 | 1200.87 km | 113:27:05 |
75.01 km | 7:17:53 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
370 | 7451.39 km | 640:41:26 |
200.09 km |
17:57:04 |
Bringázás
|
1 | 5.11 km | 0:20:43 |
5.11 km |
0:20:43 |
Túra
|
6 | 29.66 km | 6:40:39 |
7.74 km |
1:35:00 |
Téli sport
|
3 | 115.45 km | 7:47:31 |
52.18 km |
3:23:36 |
Összesen | 380 | 7601.61 km | 655:30:19 |
200.090 km | 17:57:04 |