Csibmart edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
10.01 km
50:47 05:04 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
14. hét
10.01 km
0:50:47 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
40:32 Edzés 40:32 Edzés |
21
10.04 km
1:00:50 06:04 p/km Normál futás
10.04 km
1:00:50 06:04 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
1:21:04
20.08 km
2:01:40 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.09 km | 2:52:27 |
10.04 km |
1:00:50 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:21:04 |
- | 0:40:32 |
| Összesen | 5 | 30.09 km | 4:13:31 |
10.04 km | 1:00:50 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 359.75 km | 42:00:11 |
21.8 km |
3:47:17 |
|
Túra
|
3 | 59.68 km | 14:08:09 |
23.08 km |
5:47:01 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:14:14 |
- | 0:54:20 |
|
Egyéb
|
93 | - | 90:57:03 |
- | 3:46:39 |
| Összesen | 135 | 513.48 km | 149:19:37 |
26.030 km | 5:47:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
