Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 Verseny76.3 km 11:47:01 09:16 p/km Terepfutás |
7
|
14. hét
76.3 km
11:47:01 |
|
8
|
9
|
10
|
11
15.59 km
1:32:45 05:57 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
9.5 km
59:50 06:18 p/km Laza futás |
15. hét
25.09 km
2:32:35 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
5.51 km
31:03 05:38 p/km Normál futás |
20
10.7 km
1:41:38 09:30 p/km Terepfutás |
21
27.05 km
4:11:15 09:17 p/km Terepfutás |
16. hét
43.26 km
6:23:56 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
15.08 km
1:35:59 06:22 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
22.18 km
2:39:44 07:12 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
37.26 km
4:15:43 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 144.65 km | 20:43:32 |
76.3 km |
11:47:01 |
| Összesen | 6 | 144.65 km | 20:43:32 |
76.3 km | 11:47:01 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1458.48 km | 183:26:48 |
82.1 km |
15:25:40 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 97 | 1461.82 km | 187:00:59 |
82.100 km | 15:25:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
