Csancsa74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
16.41 km
1:34:00 05:44 p/km Tempó futás |
30
|
31
6.2 km
37:49 06:06 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.02 km
1:27:50 05:51 p/km Hosszú futás |
5. hét
37.63 km
3:39:39 |
|
4
|
5
|
6
9.48 km
58:18 06:09 p/km Normál futás |
7
|
8
7.41 km
46:50 06:19 p/km Normál futás |
9
4.71 km
27:40 05:52 p/km Terepfutás
9.45 km
57:28 06:05 p/km Terepfutás |
10
|
6. hét
31.05 km
3:10:16 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
18.57 km
1:57:30 06:20 p/km Normál futás |
16
|
17
7.4 km
47:45 06:27 p/km Normál futás |
7. hét
25.97 km
2:45:15 |
|
18
|
19
10.54 km
1:05:37 06:14 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
34.48 km
3:47:09 06:35 p/km Terepfutás |
8. hét
45.02 km
4:52:46 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
1
|
2
14.2 km
1:58:00 08:19 p/km Terepfutás |
3
|
9. hét
14.2 km
1:58:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 117.06 km | 12:16:07 |
34.48 km |
3:47:09 |
| Összesen | 9 | 117.06 km | 12:16:07 |
34.48 km | 3:47:09 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 1458.48 km | 183:26:48 |
82.1 km |
15:25:40 |
|
Túra
|
1 | 3.34 km | 1:01:50 |
3.34 km |
1:01:50 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:32:21 |
- | 1:30:15 |
| Összesen | 97 | 1461.82 km | 187:00:59 |
82.100 km | 15:25:40 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
