Földes Csabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3 km
17:48 05:56 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
6.3 km
36:38 05:49 p/km Laza futás |
5
8 km
45:26 05:41 p/km Laza futás |
6
10.1 km
58:13 05:46 p/km Laza futás |
7
|
14. hét
27.4 km
2:38:05 |
|
8
3.5 km
20:39 05:54 p/km Laza futás |
9
9 km
48:04 05:20 p/km Iramjáték |
10
|
11
10 km
55:18 05:32 p/km Normál futás |
12
9 km
45:24 05:03 p/km Iramjáték |
13
|
14
14 km
1:17:24 05:32 p/km Normál futás |
15. hét
45.5 km
4:06:49 |
|
15
|
16
10 km
52:54 05:17 p/km Iramjáték |
17
12 km
1:06:26 05:32 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10 km
49:49 04:59 p/km Iramjáték |
21
14 km
1:15:59 05:26 p/km Normál futás |
16. hét
46 km
4:05:08 |
|
22
4 km
22:37 05:39 p/km Laza futás |
23
11 km
56:15 05:07 p/km Iramjáték |
24
14 km
1:18:03 05:35 p/km Futógépes futás |
25
9.5 km
54:43 05:46 p/km Résztáv |
26
|
27
|
28
|
17. hét
38.5 km
3:31:38 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 157.4 km | 14:21:40 |
14 km |
1:18:03 |
| Összesen | 17 | 157.4 km | 14:21:40 |
14 km | 1:18:03 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
74 | 1059.5 km | 95:29:09 |
53 km |
4:53:54 |
| Összesen | 74 | 1059.5 km | 95:29:09 |
53.000 km | 4:53:54 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
