HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
6.5 km
41:24 06:22 p/km Laza futás |
2
7.2 km
44:55 06:14 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
13.7 km
1:26:19 |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
5 km
31:34 06:19 p/km Laza futás |
15
|
16
|
17
|
18
4.2 km
26:06 06:13 p/km Laza futás |
19
|
20
|
42. hét
9.2 km
0:57:40 |
21
4.1 km
25:41 06:16 p/km Laza futás |
22
9 km
57:07 06:21 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
5 km
30:38 06:08 p/km Laza futás |
27
8 km
52:17 06:32 p/km Laza futás |
43. hét
26.1 km
2:45:43 |
28
|
29
|
30
|
31
4 km
24:18 06:05 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
4 km
0:24:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 53 km | 5:34:00 |
9 km |
0:57:07 |
Összesen | 9 | 53 km | 5:34:00 |
9 km | 0:57:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
101 | 844.42 km | 89:17:42 |
21.1 km |
2:24:54 |
Összesen | 101 | 844.42 km | 89:17:42 |
21.100 km | 2:24:54 |