HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
8.94 km
53:25 05:59 p/km Normál futás |
27
12.17 km
1:12:28 05:57 p/km Normál futás |
28
33.68 km
3:26:15 06:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
11.42 km
1:06:42 05:50 p/km Normál futás |
44. hét
66.21 km
6:38:50 |
2
|
3
7.79 km
46:38 05:59 p/km Normál futás |
4
|
5
8.58 km
55:51 06:31 p/km Normál futás |
6
5.27 km
36:25 06:55 p/km Normál futás |
7
8.71 km
52:29 06:02 p/km Normál futás |
8
24.66 km
2:23:59 05:50 p/km Normál futás |
45. hét
55.01 km
5:35:22 |
9
|
10
|
11
|
12
8.61 km
56:58 06:37 p/km Normál futás |
13
|
14
9.01 km
56:59 06:19 p/km Normál futás |
15
28.75 km
2:52:07 05:59 p/km Normál futás |
46. hét
46.37 km
4:46:04 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
6.83 km
42:20 06:12 p/km Normál futás |
22
8.73 km
53:47 06:10 p/km Normál futás |
47. hét
15.56 km
1:36:07 |
23
|
24
6.65 km
42:04 06:20 p/km Normál futás |
25
|
26
9.54 km
1:00:55 06:23 p/km Normál futás |
27
10.73 km
1:22:24 07:41 p/km Normál futás |
28
11.99 km
1:13:15 06:07 p/km Normál futás |
29
12.01 km
1:14:28 06:12 p/km Normál futás |
48. hét
50.92 km
5:33:06 |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
12.63 km
1:16:50 06:05 p/km Normál futás |
6
30.29 km
3:07:50 06:12 p/km Normál futás |
49. hét
42.92 km
4:24:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 179.28 km | 18:37:21 |
28.75 km |
2:52:07 |
Összesen | 16 | 179.28 km | 18:37:21 |
28.75 km | 2:52:07 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
186 | 3015 km | 314:08:53 |
52.27 km |
5:28:09 |
Túra
|
1 | 17.05 km | 3:09:15 |
17.05 km |
3:09:15 |
Összesen | 187 | 3032.05 km | 317:18:08 |
52.270 km | 5:28:09 |