Cousteau edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:03:00 06:18 p/km Normál futás |
30
|
31
12.09 km
1:15:20 06:14 p/km Normál futás |
1
12.15 km
1:13:24 06:02 p/km Normál futás |
2
|
3
17.19 km
1:48:12 06:18 p/km Normál futás |
4
|
31. hét
51.43 km
5:19:56 |
|
5
|
6
16.56 km
1:47:12 06:28 p/km Normál futás |
7
|
8
17.65 km
1:56:50 06:37 p/km Normál futás |
9
|
10
24.39 km
3:24:56 08:24 p/km Terepfutás |
11
|
32. hét
58.6 km
7:08:58 |
|
12
|
13
20.53 km
2:14:17 06:32 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
19.17 km
1:55:53 06:03 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
39.7 km
4:10:10 |
|
19
13.9 km
1:20:09 05:46 p/km Normál futás |
20
12.52 km
1:15:00 05:59 p/km Normál futás |
21
|
22
78.68 km
4:39:46 03:33 p/km Normál tekerés |
23
|
24
12.06 km
1:10:47 05:52 p/km Normál futás |
25
16.41 km
1:45:24 06:25 p/km Normál futás |
34. hét
54.89 km
5:31:20
78.68 km
4:39:46 |
|
26
|
27
12.15 km
1:12:45 05:59 p/km Normál futás |
28
32.8 km
3:30:00 06:24 p/km Normál futás |
29
|
30
12.2 km
1:17:11 06:20 p/km Normál futás |
31
|
1
13.14 km
1:12:57 05:33 p/km Normál futás |
35. hét
70.29 km
7:12:53 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 239.68 km | 25:52:00 |
32.8 km |
3:30:00 |
|
Bringázás
|
1 | 78.68 km | 4:39:46 |
78.68 km |
4:39:46 |
| Összesen | 15 | 318.36 km | 30:31:46 |
78.68 km | 4:39:46 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
158 | 2315.906 km | 253:44:30 |
53.76 km |
9:03:23 |
|
Bringázás
|
4 | 218.62 km | 11:37:54 |
81.42 km |
4:39:46 |
|
Túra
|
1 | 8.47 km | 2:30:58 |
8.47 km |
2:30:58 |
| Összesen | 163 | 2542.996 km | 267:53:22 |
81.420 km | 9:03:23 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
