Bukó70 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5 km
27:35 05:31 p/km Normál futás |
1
5 km
27:45 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
8 km
45:23 05:40 p/km Normál futás |
4
5 km
30:00 06:00 p/km Terepfutás |
5
|
6
12 km
1:11:00 05:55 p/km Terepfutás |
49. hét
35 km
3:21:43 |
|
7
|
8
|
9
5 km
29:00 05:48 p/km Terepfutás |
10
|
11
10 km
56:02 05:36 p/km Normál futás |
12
|
13
7 km
39:40 05:40 p/km Normál futás |
50. hét
22 km
2:04:42 |
|
14
|
15
8 km
44:15 05:32 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
12 km
1:06:27 05:32 p/km Normál futás |
19
|
20
8 km
43:47 05:28 p/km Normál futás |
51. hét
28 km
2:34:29 |
|
21
|
22
|
23
7 km
39:05 05:35 p/km Normál futás |
24
5 km
27:30 05:30 p/km Futógépes futás |
25
|
26
5 km
27:10 05:26 p/km Normál futás |
27
|
52. hét
17 km
1:33:45 |
|
28
6 km
33:55 05:39 p/km Normál futás |
29
7 km
38:20 05:29 p/km Normál futás |
30
|
31
6 km
34:06 05:41 p/km Normál futás |
1
7 km
40:17 05:45 p/km Normál futás |
2
|
3
9 km
50:39 05:38 p/km Normál futás |
53. hét
35 km
3:17:17 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 116 km | 10:53:25 |
12 km |
1:11:00 |
| Összesen | 16 | 116 km | 10:53:25 |
12 km | 1:11:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
220 | 2056 km | 190:44:08 |
32 km |
3:06:00 |
| Összesen | 220 | 2056 km | 190:44:08 |
32.000 km | 3:06:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
