HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
28
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
29
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
30
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
1
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
2
7 km
1:10:00 10:00 p/km Laza futás |
3
6 km
38:22 06:24 p/km Laza futás |
18. hét
51 km
6:50:22 |
4
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
5
6 km
37:00 06:10 p/km Laza futás |
6
6 km
36:00 06:00 p/km Laza futás |
7
12 km
2:00:00 10:00 p/km Laza futás |
8
6 km
39:22 06:34 p/km Laza futás |
9
10 km
1:01:01 06:06 p/km Laza futás |
10
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
19. hét
56 km
7:32:23 |
11
6 km
37:00 06:10 p/km Laza futás |
12
10 km
1:40:00 10:00 p/km Laza futás |
13
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
14
23 km
3:40:00 09:34 p/km Laza futás |
15
6 km
41:00 06:50 p/km Laza futás |
16
10 km
1:07:54 06:47 p/km Laza futás |
17
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
20. hét
67 km
9:22:54 |
18
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
19
6 km
36:40 06:07 p/km Laza futás |
20
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
21
10 km
1:10:00 07:00 p/km Laza futás |
22
5 km
50:00 10:00 p/km Laza futás |
23
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
24
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
21. hét
43 km
6:14:40 |
25
6 km
34:09 05:42 p/km Laza futás |
26
6 km
37:14 06:12 p/km Laza futás |
27
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
28
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
29
10 km
59:00 05:54 p/km Laza futás |
30
6 km
59:00 09:50 p/km Laza futás |
31
6 km
38:00 06:20 p/km Laza futás |
22. hét
46 km
5:45:23 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
31 | 231 km | 31:19:42 |
23 km |
3:40:00 |
Összesen | 31 | 231 km | 31:19:42 |
23 km | 3:40:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
306 | 2519.68 km | 347:48:01 |
23 km |
3:40:00 |
Összesen | 306 | 2519.68 km | 347:48:01 |
23.000 km | 3:40:00 |