HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
6.01 km
35:22 05:53 p/km Futógépes futás |
28
6.01 km
32:30 05:24 p/km Normál futás |
29
6.03 km
34:57 05:48 p/km Futógépes futás |
30
6.03 km
35:03 05:49 p/km Futógépes futás |
31
5.6 km
31:17 05:35 p/km Futógépes futás |
1
6.02 km
35:16 05:51 p/km Futógépes futás |
2
7.16 km
44:50 06:16 p/km Futógépes futás |
5. hét
42.86 km
4:09:15 |
3
5.54 km
33:01 05:58 p/km Futógépes futás |
4
6.74 km
35:48 05:19 p/km Tempó futás |
5
6.02 km
35:25 05:53 p/km Futógépes futás |
6
3.23 km
19:56 06:10 p/km Futógépes futás |
7
6.03 km
34:23 05:42 p/km Futógépes futás |
8
7.03 km
41:50 05:57 p/km Futógépes futás |
9
10.69 km
55:55 05:14 p/km Tempó futás |
6. hét
45.28 km
4:16:18 |
10
7.89 km
48:48 06:11 p/km Futógépes futás |
11
7.02 km
39:46 05:40 p/km Futógépes futás |
12
7.67 km
44:24 05:47 p/km Futógépes futás |
13
7.01 km
39:34 05:39 p/km Futógépes futás |
14
8.24 km
48:17 05:52 p/km Futógépes futás |
15
6.3 km
36:10 05:44 p/km Futógépes futás |
16
11.32 km
1:06:39 05:53 p/km Futógépes futás |
7. hét
55.45 km
5:23:38 |
17
6.82 km
37:33 05:30 p/km Futógépes futás |
18
5.55 km
31:12 05:37 p/km Futógépes futás |
19
7.22 km
45:10 06:15 p/km Futógépes futás |
20
9.07 km
54:18 05:59 p/km Futógépes futás |
21
8.02 km
48:12 06:01 p/km Futógépes futás |
22
|
23
11.11 km
1:03:50 05:45 p/km Futógépes futás |
8. hét
47.79 km
4:40:15 |
24
10.01 km
58:10 05:49 p/km Futógépes futás |
25
10 km
53:44 05:22 p/km Normál futás |
26
11.02 km
55:54 05:04 p/km Tempó futás |
27
11.14 km
1:00:19 05:25 p/km Normál futás |
28
12.02 km
1:07:05 05:35 p/km Normál futás |
29
11.09 km
1:03:17 05:42 p/km Futógépes futás |
1
14.5 km
1:15:28 05:12 p/km Tempó futás |
9. hét
79.78 km
7:13:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
28 | 226.98 km | 21:38:46 |
12.02 km |
1:07:05 |
Összesen | 28 | 226.98 km | 21:38:46 |
12.02 km | 1:07:05 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
247 | 1891.36 km | 181:04:41 |
20.01 km |
1:57:27 |
Összesen | 247 | 1891.36 km | 181:04:41 |
20.010 km | 1:57:27 |