Bartyiki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
5.18 km
36:21 07:01 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
3.89 km
27:42 07:07 p/km Iramjáték |
15. hét
9.07 km
1:04:03 |
|
15
|
16
6.1 km
43:17 07:06 p/km Laza futás |
17
|
18
4.4 km
29:30 06:42 p/km Normál futás |
19
22.79 km
1:16:13 03:21 p/km Normál tekerés |
20
23.21 km
1:16:31 03:18 p/km Normál tekerés |
21
8.9 km
1:04:44 07:16 p/km Normál futás |
16. hét
19.4 km
2:17:31
46 km
2:32:44 |
|
22
36.29 km
2:13:07 03:40 p/km Normál tekerés |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
4.5 km
30:00 06:40 p/km Laza futás |
17. hét
36.29 km
2:13:07
4.5 km
0:30:00 |
|
29
|
30
|
1
|
2
4.78 km
35:39 07:27 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
4.78 km
0:35:39 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 32.97 km | 3:51:34 |
8.9 km |
1:04:44 |
|
Bringázás
|
3 | 82.29 km | 4:45:51 |
36.29 km |
2:13:07 |
| Összesen | 9 | 115.26 km | 8:37:25 |
36.29 km | 2:13:07 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 241.98 km | 29:57:58 |
10.85 km |
1:20:37 |
|
Bringázás
|
7 | 148.89 km | 8:40:12 |
36.29 km |
2:13:07 |
|
Túra
|
2 | 12.7 km | 2:55:35 |
9.29 km |
2:11:00 |
|
Téli sport
|
4 | 65.4 km | 9:38:00 |
25.2 km |
3:43:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 7:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 62 | 468.97 km | 58:11:45 |
36.290 km | 3:43:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
