HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
|
2
15 km
1:30:00 06:00 p/km Futógépes futás |
3
10 km
59:52 05:59 p/km Futógépes futás |
4
10 km
59:38 05:58 p/km Futógépes futás |
5
|
6
|
36. hét
35 km
3:29:30 |
7
10 km
59:56 06:00 p/km Futógépes futás |
8
10 km
59:48 05:59 p/km Futógépes futás |
9
10 km
59:42 05:58 p/km Hosszú futás |
10
10 km
59:44 05:58 p/km Futógépes futás |
11
|
12
|
13
|
37. hét
40 km
3:59:10 |
14
10 km
59:42 05:58 p/km Hosszú futás |
15
|
16
15 km
1:29:38 05:59 p/km Futógépes futás |
17
10 km
59:46 05:59 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
|
38. hét
35 km
3:29:06 |
21
15 km
1:29:25 05:58 p/km Futógépes futás |
22
14 km
1:23:22 05:57 p/km Futógépes futás |
23
|
24
|
25
10 km
59:56 06:00 p/km Futógépes futás |
26
|
27
|
39. hét
39 km
3:52:43 |
28
10 km
1:00:08 06:01 p/km Futógépes futás |
29
10 km
1:00:08 06:01 p/km Futógépes futás |
30
10 km
1:00:10 06:01 p/km Futógépes futás |
1
14 km
1:24:00 06:00 p/km Futógépes futás |
2
10 km
1:00:24 06:02 p/km Futógépes futás |
3
|
4
|
40. hét
54 km
5:24:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
16 | 179 km | 17:50:55 |
15 km |
1:30:00 |
Összesen | 16 | 179 km | 17:50:55 |
15 km | 1:30:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
168 | 2028.03 km | 195:05:55 |
28.94 km |
2:40:28 |
Összesen | 168 | 2028.03 km | 195:05:55 |
28.940 km | 2:40:28 |