Attila1971 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10 km
1:00:39 06:04 p/km Normál futás |
30
10.02 km
48:18 04:49 p/km Tempó futás |
1
5.01 km
24:19 04:51 p/km Tempó futás |
2
21.11 km
1:54:53 05:27 p/km Hosszú futás |
3
|
4
|
5
|
27. hét
46.14 km
4:08:09 |
|
6
|
7
5 km
31:00 06:12 p/km Normál futás |
8
|
9
5 km
23:14 04:39 p/km Tempó futás |
10
5.01 km
22:56 04:35 p/km Tempó futás |
11
5.01 km
22:16 04:27 p/km Tempó futás |
12
|
28. hét
20.02 km
1:39:26 |
|
13
21.1 km
2:07:42 06:03 p/km Hosszú futás |
14
|
15
6.51 km
38:20 05:53 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
10.05 km
57:05 05:41 p/km Normál futás |
29. hét
37.66 km
3:43:07 |
|
20
|
21
|
22
25 km
2:24:47 05:47 p/km Hosszú futás |
23
|
24
|
25
14.06 km
1:27:00 06:11 p/km Normál futás |
26
6.02 km
32:51 05:27 p/km Normál futás |
30. hét
45.08 km
4:24:38 |
|
27
5.57 km
26:10 04:42 p/km Tempó futás |
28
|
29
|
30
30.6 km
3:16:36 06:25 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
2
10.57 km
1:07:11 06:21 p/km Normál futás |
31. hét
46.74 km
4:49:57 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 165.05 km | 15:49:09 |
30.6 km |
3:16:36 |
| Összesen | 14 | 165.05 km | 15:49:09 |
30.6 km | 3:16:36 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
144 | 1808.62 km | 177:25:25 |
55.01 km |
6:24:48 |
| Összesen | 144 | 1808.62 km | 177:25:25 |
55.010 km | 6:24:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
