Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
26
5 km
33:00 06:36 p/km Hosszú futás |
27
|
28
6 km
42:00 07:00 p/km Laza futás |
1
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
2
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
3
3 km
18:00 06:00 p/km Futógépes futás |
9. hét
39 km
4:33:00 |
|
4
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
5
|
6
|
7
14 km
1:40:00 07:09 p/km Hosszú futás |
8
9 km
42:00 04:40 p/km Hosszú futás |
9
|
10
13 km
1:31:00 07:00 p/km Hosszú futás |
10. hét
46 km
5:03:00 |
|
11
|
12
6 km
42:00 07:00 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
17 km
1:34:00 05:32 p/km Hosszú futás |
11. hét
23 km
2:16:00 |
|
18
|
19
5 km
31:00 06:12 p/km Hosszú futás |
20
12 km
1:12:00 06:00 p/km Hosszú futás |
21
6 km
43:00 07:10 p/km Hosszú futás |
22
|
23
|
24
10 km
1:03:00 06:18 p/km Hosszú futás |
12. hét
33 km
3:29:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 120 km | 12:56:00 |
17 km |
1:40:00 |
| Összesen | 13 | 120 km | 12:56:00 |
17 km | 1:40:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
