Argosz2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
10 km
1:20:57 08:06 p/km Futógépes futás |
2
5 km
39:00 07:48 p/km Futógépes futás |
3
10 km
1:19:00 07:54 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
6 km
42:00 07:00 p/km Futógépes futás |
1. hét
41 km
5:16:57 |
|
7
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
8
|
9
10 km
1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás |
10
|
11
5 km
40:00 08:00 p/km Futógépes futás |
12
|
13
21.1 km
2:25:00 06:52 p/km Futógépes futás |
2. hét
41.1 km
4:55:00 |
|
14
|
15
5 km
35:00 07:00 p/km Futógépes futás |
16
|
17
10 km
1:07:00 06:42 p/km Hosszú futás |
18
|
19
10 km
1:10:00 07:00 p/km Hosszú futás |
20
9.2 km
1:00:00 06:31 p/km Hosszú futás |
3. hét
34.2 km
3:52:00 |
|
21
|
22
10 km
1:06:00 06:36 p/km Futógépes futás |
23
|
24
9 km
50:00 05:33 p/km Futógépes futás |
25
|
26
9 km
54:00 06:00 p/km Hosszú futás |
27
13 km
1:40:00 07:42 p/km Futógépes futás |
4. hét
41 km
4:30:00 |
|
28
|
29
10 km
1:10:00 07:00 p/km Futógépes futás |
30
|
31
9.3 km
1:00:00 06:27 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
3
15 km
2:00:00 08:00 p/km Futógépes futás |
5. hét
34.3 km
4:10:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 166.6 km | 19:27:57 |
21.1 km |
2:25:00 |
| Összesen | 18 | 166.6 km | 19:27:57 |
21.1 km | 2:25:00 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.2 km |
5:09:00 |
| Összesen | 182 | 2019.2 km | 226:46:42 |
42.200 km | 5:09:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
