Edzéseim - 2018 - Edzésonline

ApaCs edzésnaplója

Edzésnapló

2018 július

2018 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 5 km 40:00 08:00 p/km Terepfutás	31	1 Futás 10 km 57:00 05:42 p/km Terepfutás	2 Futás 10 km 55:00 05:30 p/km Terepfutás	3 Futás 9 km 57:00 06:20 p/km Terepfutás	4	5 Futás 8 km 52:00 06:30 p/km Terepfutás	31. hét 5 futás 42 km 4:21:00
6 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Terepfutás	7	8 Futás 8 km 48:00 06:00 p/km Terepfutás	9	10 Futás 10 km 59:00 05:54 p/km Terepfutás	11 Futás 5 km 32:00 06:24 p/km Terepfutás	12 Futás 8 km 52:00 06:30 p/km Terepfutás	32. hét 5 futás 35 km 3:37:00
13	14 Futás 8 km 49:00 06:08 p/km Terepfutás	15 Futás 7.5 km 46:00 06:08 p/km Terepfutás	16 Futás 4.5 km 26:00 05:47 p/km Terepfutás	17 Futás 5 km 32:00 06:24 p/km Terepfutás	18	19 Futás 8 km 49:00 06:08 p/km Terepfutás	33. hét 5 futás 33 km 3:22:00
20 Futás 7.5 km 51:00 06:48 p/km Terepfutás	21 Futás 7.5 km 37:00 04:56 p/km Elliptikius trainer	22	23 Futás 8 km 41:00 05:08 p/km Elliptikius trainer	24 Futás 4 km 26:00 06:30 p/km Terepfutás	25 Futás 7 km 44:00 06:17 p/km Terepfutás	26 Futás 6 km 39:00 06:30 p/km Terepfutás	34. hét 6 futás 40 km 3:58:00
27	28 Futás 8 km 51:00 06:23 p/km Terepfutás	29 Futás 8 km 51:00 06:23 p/km Terepfutás	30 Futás 6 km 29:00 04:50 p/km Elliptikius trainer	31 Futás 9 km 56:00 06:13 p/km Terepfutás	1	2 Futás 8 km 51:00 06:23 p/km Terepfutás	35. hét 5 futás 39 km 3:58:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	176 km	17:45:00	10 km	0:59:00
Összesen	24	176 km	17:45:00	10 km	0:59:00

2018. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	243	1807 km	179:09:45	28 km	6:13:00
Bringázás	10	576 km	30:06:00	207 km	9:11:00
Összesen	253	2383 km	209:15:45	207.000 km	9:11:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés