HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
16.2 km
1:59:00 07:21 p/km Terepfutás |
40. hét
16.2 km
1:59:00 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
19
|
20
19.2 km
2:17:00 07:08 p/km Hosszú futás |
21
18.2 km
2:13:00 07:18 p/km Hosszú futás |
22
|
23
14.5 km
1:34:00 06:29 p/km Hosszú futás |
24
|
25
|
43. hét
51.9 km
6:04:00 |
26
|
27
|
28
13.2 km
1:32:00 06:58 p/km Laza futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
13.2 km
1:32:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 81.3 km | 9:35:00 |
19.2 km |
2:17:00 |
Összesen | 5 | 81.3 km | 9:35:00 |
19.2 km | 2:17:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
136 | 1464.23 km | 193:10:04 |
19.6 km |
24:00:00 |
Összesen | 136 | 1464.23 km | 193:10:04 |
19.600 km | 24:00:00 |