Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 10.28 km 59:34 05:48 p/km Normál futás Túra 2.22 km 25:39 11:33 p/km Séta	1 Egyéb 47:01 Edzés Futás 10.5 km 1:00:54 05:48 p/km Normál futás	2 Egyéb 45:20 Edzés Bringázás 21.2 km 54:52 02:35 p/km Normál tekerés Túra 2.62 km 29:43 11:21 p/km Séta	3 Futás 9.1 km 56:48 06:15 p/km Normál futás	4 Bringázás 20.22 km 1:14:04 03:40 p/km Normál tekerés Túra 5.03 km 1:09:04 13:44 p/km Séta	5 Futás 7.05 km 43:38 06:11 p/km Normál futás	6 Futás Verseny 9.05 km 49:50 05:30 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 45.98 km 4:30:44 3 túra 9.87 km 2:04:26 2 egyéb 1:32:21 2 bringázás 41.42 km 2:08:56
7 Futás 7.54 km 48:35 06:27 p/km Normál futás Túra 2.67 km 30:35 11:27 p/km Séta	8 Egyéb 34:40 Edzés Futás 10.64 km 1:03:18 05:57 p/km Normál futás	9	10 Futás 12.71 km 1:21:34 06:25 p/km Normál futás	11 Bringázás 21.25 km 55:12 02:36 p/km Normál tekerés	12 Futás 13.51 km 1:24:33 06:15 p/km Normál futás Túra 2.23 km 26:22 11:49 p/km Séta	13 Egyéb 1:02:36 Edzés Túra 2.26 km 27:45 12:17 p/km Séta	37. hét 4 futás 44.4 km 4:38:00 3 túra 7.16 km 1:24:42 2 egyéb 13.38 km 1:37:16 1 bringázás 21.25 km 0:55:12
14	15 Futás 15.02 km 1:32:33 06:10 p/km Normál futás	16 Egyéb 42:11 Edzés Bringázás 21.21 km 54:54 02:35 p/km Normál tekerés	17 Futás 11.02 km 1:04:53 05:53 p/km Normál futás Túra 5.08 km 58:39 11:33 p/km Séta	18 Egyéb 1:07:13 Edzés	19	20 Futás Verseny 34.5 km 3:38:23 06:20 p/km Normál futás Túra 1.27 km 15:34 12:15 p/km Séta	38. hét 3 futás 60.54 km 6:15:49 2 egyéb 1:49:24 1 bringázás 21.21 km 0:54:54 2 túra 6.35 km 1:14:13
21	22 Futás 0.59 km 03:39 06:11 p/km Normál futás Futás 7.65 km 49:44 06:30 p/km Normál futás	23 Egyéb 45:53 Edzés Túra 3.16 km 38:26 12:10 p/km Séta	24 Futás 10.71 km 1:05:41 06:08 p/km Normál futás	25 Egyéb 42:11 Edzés Túra 3.33 km 36:47 11:03 p/km Séta	26 Futás 9.07 km 54:26 06:00 p/km Normál futás	27 Bringázás 35.42 km 1:39:37 02:49 p/km Normál tekerés Túra 2.3 km 25:17 11:00 p/km Séta	39. hét 4 futás 28.02 km 2:53:30 2 egyéb 1:28:04 3 túra 8.79 km 1:40:30 1 bringázás 35.42 km 1:39:37
28 Egyéb 44:10 Edzés Túra 5.01 km 57:17 11:26 p/km Séta	29 Futás 10.04 km 1:00:34 06:02 p/km Normál futás	30 Egyéb 1:25:59 Edzés	1 Futás 8.02 km 45:23 05:40 p/km Normál futás	2	3 Bringázás 18.36 km 1:49:02 05:56 p/km Normál tekerés Futás Verseny 9.97 km 57:25 05:46 p/km Normál futás	4 Futás Verseny 11.81 km 1:08:52 05:50 p/km Normál futás Futás Verseny 4.91 km 27:53 05:41 p/km Normál futás Bringázás 11.85 km 1:15:04 06:20 p/km Normál tekerés	40. hét 2 egyéb 2:10:09 1 túra 5.01 km 0:57:17 5 futás 44.75 km 4:20:07 2 bringázás 30.21 km 3:04:06

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	178.7 km	18:19:03	34.5 km	3:38:23
Bringázás	5	119.3 km	5:38:39	35.42 km	1:39:37
Túra	11	34.96 km	6:55:29	5.08 km	1:09:04
Egyéb	10	-	8:37:14	-	1:25:59
Összesen	42	346.34 km	39:30:25	35.42 km	3:38:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2112.31 km	215:34:45	34.5 km	3:38:23
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	29	636.21 km	30:54:06	37.56 km	1:54:21
Túra	202	768.18 km	165:37:37	17.36 km	4:13:18
Erősport	9	74 kg	9:47:07	16 kg	1:30:00
Egyéb	50	-	43:30:53	-	2:07:29
Összesen	498	3599.52 km 76 kg	466:18:21	37.560 km 16.0 kg	4:13:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés