Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Amoci edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 10.62 km 1:03:00 05:56 p/km Normál futás Túra 2.78 km 33:44 12:08 p/km Séta	28 Futás 11.39 km 1:08:12 05:59 p/km Normál futás	29 Egyéb 43:44 Edzés Túra 2.17 km 26:45 12:20 p/km Séta	30 Futás 14.05 km 1:26:59 06:11 p/km Normál futás	31 Bringázás 21.22 km 52:36 02:29 p/km Normál tekerés	1 Úszás 0.46 km 10:42 23:16 p/km Vegyes úszás Túra 4.04 km 51:51 12:50 p/km Séta	2 Futás 12.1 km 1:14:21 06:09 p/km Normál futás Bringázás 35.96 km 1:36:31 02:41 p/km Normál tekerés Úszás 0.7 km 15:30 22:09 p/km Vegyes úszás	31. hét 4 futás 48.16 km 4:52:32 3 túra 8.99 km 1:52:20 1 egyéb 0:43:44 2 bringázás 57.18 km 2:29:07 2 Úszás 1.16 km 0:26:12
3 Egyéb 50:14 Edzés Túra 2.81 km 32:46 11:40 p/km Séta	4 Futás 10.24 km 1:03:24 06:11 p/km Normál futás	5 Túra 2.18 km 24:56 11:26 p/km Séta	6 Futás 7.02 km 43:22 06:11 p/km Normál futás	7 Futás 6.51 km 42:12 06:29 p/km Normál futás Túra 3.63 km 52:53 14:34 p/km Hegyi túra Túra 3.89 km 58:10 14:57 p/km Hegyi túra	8 Futás 5.19 km 32:28 06:15 p/km Normál futás Túra 3.09 km 1:16:14 24:40 p/km Hegyi túra Túra 4.57 km 1:01:32 13:28 p/km Hegyi túra	9 Túra 3.12 km 44:05 14:08 p/km Hegyi túra Úszás 0.52 km 09:36 18:28 p/km Vegyes úszás Túra 2.81 km 32:15 11:29 p/km Séta	32. hét 1 egyéb 0:50:14 8 túra 26.1 km 6:22:51 4 futás 28.96 km 3:01:26 1 Úszás 0.52 km 0:09:36
10 Futás 10.25 km 1:01:51 06:02 p/km Normál futás Túra 3.84 km 44:56 11:42 p/km Séta	11 Futás 10.63 km 1:03:24 05:58 p/km Normál futás	12 Túra 2.13 km 45:48 21:30 p/km Hegyi túra	13 Futás 8.39 km 1:00:00 07:09 p/km Normál futás	14 Túra 3.46 km 42:29 12:17 p/km Séta	15 Futás 21.82 km 2:29:21 06:51 p/km Normál futás Túra 3.35 km 38:48 11:35 p/km Séta	16 Egyéb 2:07:29 Edzés Túra 3.34 km 39:40 11:53 p/km Séta	33. hét 4 futás 51.09 km 5:34:36 5 túra 16.12 km 3:31:41 1 egyéb 24.01 km 2:07:29
17 Futás 11.04 km 1:04:49 05:52 p/km Normál futás	18 Túra 2.72 km 35:02 12:53 p/km Séta	19 Futás 11.77 km 1:12:19 06:09 p/km Normál futás Túra 2.2 km 28:30 12:57 p/km Séta	20 Bringázás 27.28 km 1:11:39 02:38 p/km Normál tekerés	21 Úszás 0.45 km 10:32 23:24 p/km Vegyes úszás	22 Futás Verseny 14.97 km 1:28:03 05:53 p/km Normál futás Úszás 0.37 km 07:33 20:24 p/km Vegyes úszás	23 Futás 4.53 km 28:40 06:20 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 42.31 km 4:13:51 2 túra 4.92 km 1:03:32 1 bringázás 27.28 km 1:11:39 2 Úszás 0.82 km 0:18:05
24 Túra 2.62 km 28:52 11:01 p/km Séta	25 Futás 12.16 km 1:12:02 05:55 p/km Normál futás	26 Egyéb 49:41 Edzés	27 Bringázás 21.22 km 53:55 02:32 p/km Normál tekerés Túra 2.71 km 32:33 12:01 p/km Séta	28	29 Futás Verseny 11.57 km 1:08:40 05:56 p/km Normál futás	30 Túra 2.7 km 31:49 11:47 p/km Séta	35. hét 3 túra 8.03 km 1:33:14 2 futás 23.73 km 2:20:42 1 egyéb 0:49:41 1 bringázás 21.22 km 0:53:55
31 Futás 10.28 km 59:34 05:48 p/km Normál futás Túra 2.22 km 25:39 11:33 p/km Séta	1 Egyéb 47:01 Edzés Futás 10.5 km 1:00:54 05:48 p/km Normál futás	2 Egyéb 45:20 Edzés Bringázás 21.2 km 54:52 02:35 p/km Normál tekerés Túra 2.62 km 29:43 11:21 p/km Séta	3 Futás 9.1 km 56:48 06:15 p/km Normál futás	4 Bringázás 20.22 km 1:14:04 03:40 p/km Normál tekerés Túra 5.03 km 1:09:04 13:44 p/km Séta	5 Futás 7.05 km 43:38 06:11 p/km Normál futás	6 Futás Verseny 9.05 km 49:50 05:30 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 45.98 km 4:30:44 3 túra 9.87 km 2:04:26 2 egyéb 1:32:21 2 bringázás 41.42 km 2:08:56

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	168.47 km	17:24:30	21.82 km	2:29:21
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	3	84.46 km	3:42:05	35.96 km	1:36:31
Túra	20	61.43 km	13:48:48	4.57 km	1:16:14
Egyéb	3	-	3:47:24	-	2:07:29
Összesen	47	340.87 km	39:36:40	35.96 km	2:29:21

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	203	2112.31 km	215:34:45	34.5 km	3:38:23
Úszás	5	2.5 km	0:53:53	0.7 km	0:15:30
Bringázás	29	636.21 km	30:54:06	37.56 km	1:54:21
Túra	202	768.18 km	165:37:37	17.36 km	4:13:18
Erősport	9	74 kg	9:47:07	16 kg	1:30:00
Egyéb	50	-	43:30:53	-	2:07:29
Összesen	498	3599.52 km 76 kg	466:18:21	37.560 km 16.0 kg	4:13:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés