Alíz0909 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
9 km
1:03:45 07:05 p/km Futógépes futás |
2
9 km
1:03:58 07:06 p/km Futógépes futás |
3
9.3 km
1:05:13 07:01 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
6
10.5 km
1:12:59 06:57 p/km Futógépes futás |
49. hét
37.8 km
4:25:55 |
|
7
|
8
11 km
1:15:12 06:50 p/km Futógépes futás |
9
|
10
12.4 km
1:24:49 06:50 p/km Futógépes futás |
11
10 km
1:09:11 06:55 p/km Futógépes futás |
12
|
13
7 km
49:23 07:03 p/km Futógépes futás |
50. hét
40.4 km
4:38:35 |
|
14
9.26 km
1:03:34 06:52 p/km Normál futás |
15
9.11 km
1:05:04 07:09 p/km Normál futás |
16
|
17
9.02 km
1:01:20 06:48 p/km Futógépes futás |
18
|
19
|
20
|
51. hét
27.39 km
3:09:58 |
|
21
9.59 km
1:05:49 06:52 p/km Futógépes futás |
22
8.84 km
1:01:41 06:59 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
11.07 km
1:15:07 06:47 p/km Futógépes futás |
26
|
27
11 km
1:15:16 06:51 p/km Futógépes futás |
52. hét
40.5 km
4:37:53 |
|
28
|
29
11.59 km
1:19:31 06:52 p/km Futógépes futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
53. hét
11.59 km
1:19:31 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 157.68 km | 18:11:52 |
12.4 km |
1:24:49 |
| Összesen | 16 | 157.68 km | 18:11:52 |
12.4 km | 1:24:49 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
197 | 2094.69 km | 242:05:23 |
42.1 km |
4:51:00 |
|
Erősport
|
1 | 62 kg | 0:29:38 |
62 kg |
0:29:38 |
| Összesen | 198 | 2094.69 km
62 kg |
242:35:01 |
42.100 km
62.0 kg |
4:51:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
