HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
15.15 km
1:57:17 07:44 p/km Normál futás |
30
17.17 km
2:11:42 07:40 p/km Normál futás |
31
17.17 km
1:53:03 06:35 p/km Normál futás |
1
11.11 km
1:13:01 06:34 p/km Normál futás |
2
18.18 km
1:57:56 06:29 p/km Normál futás |
3
|
4
13.13 km
1:36:58 07:23 p/km Normál futás |
13. hét
91.91 km
10:49:57 |
5
15.15 km
1:40:10 06:37 p/km Normál futás |
6
20 km
2:23:27 07:10 p/km Futógépes futás |
7
17 km
1:52:22 06:37 p/km Futógépes futás |
8
13.13 km
1:28:02 06:42 p/km Normál futás |
9
17.17 km
1:54:58 06:42 p/km Normál futás |
10
|
11
15.15 km
1:52:14 07:24 p/km Normál futás |
14. hét
97.6 km
11:11:13 |
12
18.18 km
2:06:25 06:57 p/km Normál futás |
13
|
14
17 km
1:49:22 06:26 p/km Futógépes futás |
15
18 km
2:06:27 07:02 p/km Futógépes futás |
16
20.2 km
2:12:18 06:33 p/km Normál futás |
17
16.16 km
1:49:38 06:47 p/km Normál futás
11.11 km
1:18:52 07:06 p/km Normál futás |
18
16.16 km
1:50:09 06:49 p/km Normál futás |
15. hét
116.81 km
13:13:11 |
19
17 km
1:53:52 06:42 p/km Futógépes futás |
20
20.2 km
2:15:59 06:44 p/km Normál futás |
21
10 km
1:05:35 06:34 p/km Futógépes futás
20 km
2:16:54 06:51 p/km Normál futás |
22
15.15 km
1:41:33 06:42 p/km Normál futás |
23
13.13 km
1:25:15 06:30 p/km Normál futás |
24
17.17 km
1:54:01 06:38 p/km Normál futás |
25
13.52 km
1:36:44 07:09 p/km Normál futás |
16. hét
126.17 km
14:09:53 |
26
17.31 km
2:01:27 07:01 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
17. hét
17.31 km
2:01:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 400.31 km | 45:23:39 |
20.2 km |
2:23:27 |
Összesen | 25 | 400.31 km | 45:23:39 |
20.2 km | 2:23:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
312 | 5000 km | 541:28:07 |
44 km |
5:11:47 |
Összesen | 312 | 5000 km | 541:28:07 |
44.000 km | 5:11:47 |