0823 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
5 km
35:00 07:00 p/km Futógépes futás |
4
10 km
1:07:00 06:42 p/km Futógépes futás |
40. hét
15 km
1:42:00 |
|
5
10.2 km
1:20:30 07:54 p/km Terepfutás |
6
5.1 km
39:19 07:43 p/km Laza futás |
7
10.1 km
1:15:32 07:29 p/km Terepfutás |
8
|
9
10.2 km
1:11:22 07:00 p/km Normál futás |
10
|
11
10.5 km
1:17:18 07:22 p/km Laza futás |
41. hét
46.1 km
5:44:01 |
|
12
|
13
|
14
10.3 km
1:12:35 07:03 p/km Laza futás |
15
|
16
10.1 km
1:10:24 06:58 p/km Laza futás |
17
11 km
1:16:15 06:56 p/km Laza futás |
18
21.5 km
2:36:02 07:15 p/km Laza futás |
42. hét
52.9 km
6:15:16 |
|
19
|
20
10.1 km
1:08:18 06:46 p/km Laza futás |
21
|
22
10 km
1:08:00 06:48 p/km Résztáv
2 km
11:38 05:49 p/km Tempó futás |
23
|
24
|
25
25 km
3:03:41 07:21 p/km Hosszú futás |
43. hét
47.1 km
5:31:37 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
10 km
1:13:35 07:22 p/km Laza futás |
44. hét
10 km
1:13:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 161.1 km | 19:12:54 |
25 km |
3:03:41 |
| Összesen | 15 | 161.1 km | 19:12:54 |
25 km | 3:03:41 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2053.81 km | 249:37:41 |
42.2 km |
5:05:07 |
|
Túra
|
4 | 102.48 km | 22:31:37 |
33.1 km |
7:57:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 176 | 2156.29 km | 275:49:18 |
42.200 km | 7:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
