kopi60 30 km Bringázás 2012-03-15-n 12:40-kor

kopi60 bringázás

2012.03.15 Csütörtök, 12:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

30 km

Tempó

02:20 p/km (25.71 km/h)

Edzésleírás

város területe-ki a d3sire..fel topiba..vissza le a desire át füredre-67-en be akoszfészekbe..fel a töröcskei elágazóigle a bartókon jjjje megyek vissza dolgozni...Renivel-és Pistivel a 4 km-nél jó kis dumcsi...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	30	02:20	25.71	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

macskata 4423 napja

apppppáámmm, de jót mentél!! Hol voltam én akkor??....na majd holnap:) Egészségedre!

Csaba43 4424 napja

Egészségedre kopi60!!!!!!!!!!

Deseda95 4424 napja

Kopi jót cirkuláltál tekerés közben, de a legfontosabb a jó hangulatod. Egészségedre! Még 3 nap, evezek hazai vizekre.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.