kopi60 futás

2012.03.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:30:00

Távolság

25 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

XXVIII.Pécs-Harkány ország uti futóverseny...Rita,   Kata, sportársaimmal indultunk el reggel Pécs városába...Sok kaposvári ismerőssel találkoztunk..sok sok ismerős futó más versenyekről..A reggeli minusz fokok hamar elosontak...és én rövid cuccban futottam nem bántam meg...Nagyon kellemese futó időben jókedvvel vidáman végig az egész távon..igaz kisérő voltam..Katival futottam eggyütt..nagyon jó egyenletes tempóban mentünk végig,büszke vagyok sporttársamra aki a nehéz domborzati viszonyok közt is szótlanul keményen megállás nélkülküzdötte le a távot..neki gratulálok..én egy nagyon jó hangulatu versenyen vagyok túl...köszi sportársak és köszönet Biankának aki Ritu leány ..Ö volta sofőrük és fotósunk...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:30:00 25 06:00 10.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

11 hozzászólás

Rita 34 képe

Rita 34 4428 napja

well done! :)

melath1@ képe

melath1@ 4429 napja

Szupi!!!

margit13 képe

margit13 4429 napja

Gratulálok!!!

Gaborfiu képe

Gaborfiu 4429 napja

Gratula! Szép volt!

Deseda95 képe

Deseda95 4429 napja

Szép volt Kopi, az élmény a Tiéd! Gratulálok a kis csapatnak!

prókátor képe

prókátor 4430 napja

Szép volt!Igazi sportszellem!  

Csaba43 képe

Csaba43 4430 napja

Gratulálok spori a kitartásodhoz!Kemény versenyen vagy túl!Csillagos ötös a kiséretér kopi60!!!!!!!!!!

csibe képe

csibe 4430 napja

Kopi, neked is gratulálok! Köszi, hogy vigyáztál a Nővérkémre! Jó pihit!

taki66 képe

taki66 4430 napja

Kopikám!!Szép teljjesítmény!

posztizoli képe

posztizoli 4430 napja

Gratula!! Általában nehéz eltalálni az öltözéket ezen a versenyen:)) Merész döntés jól jöhet!!

macskata képe

macskata 4430 napja

Köszi Kopi a kíséretet, tényleg jó kis futi volt....kicsit féltem az elején (szerintem láttad is , mert nagyon szótlan voltam). Egészségedre a jóhangulatu versenyt!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!