kopi60 16 km Futás 2012-01-07-n 10:00-kor

kopi60 futás

2012.01.07 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

16 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Edzésleírás

Gyönyörű napos idő,szél úrfi azért nem csitult...Kaposvár sportcsarnok-deseda tó 8 km-jelölésig...és vissza..Kedves sporttársaimmal..

Kata,Gyuri,Józsi,Pisti...vidám viccelődös..jó hangulatú edzés..sajna még mindig szoritó mellkasi fájdalmakkal,hátfájdalmakkal..izzadva mint a fuvaros ló nem vagyok még százas nnnnaaaaaaaa.........

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	16	05:38	10.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 4491 napja

Klassz volt a csapat! Figyelj oda Magadra! Egészségedre. Az anyagot elküldtem, remélem landolt.

Csaba43 4491 napja

Gratu spori!Kemény vagy kopi60!Javulást kívánok spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.