kopi60 22 km Futás 2011-11-19-n 00:00-kor

kopi60 futás

2011.11.19 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:00

Távolság

22 km

Tempó

05:46 p/km (10.39 km/h)

Edzésleírás

Sportcsarnok,deseda tó és környéke...hideg párás ködös,jeges utszakaszok...Korán találkoztam Zsoltival,---majd a futás vége felé Katával..és a Tanár úrral is...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:00	22	05:46	10.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 4539 napja

Kopi gratulálok a helyben lefutott félmaratonodhoz. Egészségedre!

Csaba43 4539 napja

Gratu az edzéshez spori!!!!!Kemény edzés kopi60!Egészségedre spori!!!

csibe 4539 napja

Egészségedre Kopi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.