kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:00Távolság
21 kmTempó
05:23 p/km (11.15 km/h)Edzésleírás
fülledt meleg...ezért a zaranyi erdőben edzegettem..annyira elmerültem gondolataimban,hogy ez lett a vége...már a kilikre gondolok...szép estét sporikáim..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:00 | 21 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Deseda95 4630 napja
Csak úgy egy laza Zaranyi félmaraton, ez igen! Szép volt Kopi!
anesth 4631 napja
Jól elgondolkodtál. Én hiába gondolkodom, nem jutok messzebb.:-) Egészségedre!
Csaba43 4631 napja
Gratu spori!Kemény edzés ebben a melegben!
Frida 4631 napja
Egészségedre !
Igazán jól elgondolkodtál :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Iljusin 4630 napja
Kopi! Kopi!...........jól vagyok, csak nincs időm beírni, csak a kiliket. Hogy vagytok távoli családom????? Bevállogattak a 100 km VB-re, jövő hónapban lesz......próbálok felkészülni:-)))))