kopi60 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:50:00Távolság
42.2 kmTempó
05:27 p/km (11.01 km/h)Edzésleírás
Elérkezett a nagy nap ,amire nagyon sokat készültünk,de mégsem eleget...XXI.Hoszútávu triatlon országos bajnokság..Nagyatád..Iron Man verseny..Cargill Magyarország csapatában lehettem köszönöm szépen...Zsolti spori úszott 3,8 km a gyékényesi kavicsbány tóban amely nagyon hideg volt, nagyon keményen teljesitette amit vállalt...Majd Kata a bringán..180 km távra calibrálta magát...sajna egy első kerék defekt majdnem szerte oszlatta a nagy álmot..volt egy önzetlen segitő aki 20 percig kinlódott a kerékkel de sikerült..célba ért és18 óra 06 perckor indulhattam a nagy távra...fülledt meleg idő volt..majd megérkezett a hatalmas eső ..sok problémám volt az egészségemmel...meg aztán nagyon lassú volt a pálya..sötét volt,hatalmas viztócsák sorolhatnám...nagyon sok ismerőssel találkoztam a nap folyamán...örülök,hogy amit terveztünk az sikerült..köszöönöm a társaimnak és minden sporttársamnak..Az idő nem hivatalos..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:50:00 | 42.2 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
anesth 4645 napja
Gratulálok! Már nagyon vártam a beszámolót. Nagyon szép volt a csapatmunka. Gratulálok még egyszer!
Deseda95 4645 napja
Nagyon örülök, hogy a z elképzelésed meg tudtad valósítani, összehoztatok egy kiváló küzdőképeséggel rendelkező csapatot. Jó volt a közeletekben lenni, érezni a levegő vibrálását a defektről, majd a helyzet megoldódásáról kapott hirek pillanataiban, valamint Kata fordulónál történő "kényeztetését látni. Megnyugvást töltöt el, amikor a futópályán először találkoztunk, majd több alkalommal üdvözölhettük egymást. Sportember módjára elnézést kértél, hogy előzöl, mert a csapatérdek megkövetelte, amelytől én is erőt kaptam, köszönöm. A CALLGIRL csapat léte, eredménye a munkád eredménye, amit nem lehet Tőled tagadni, amelyhez gratulálok. Kívánom, hogy, hogy az életed más területén is siker koronázza munkádat, tevékenységedet! Hajrá KOPI!
taki66 4645 napja
Kopikám!!!Büszke vagyok rá,hogy egy csapatban lehettem Veled!Úgy a felkészülés,mint maga a verseny igazi Barát és csapat ,illetve embert próbáló,össze kovácsoló volt!Együtt szenvedtünk együtt örültünk!Örülök,hogy ismerlek és,talán a barátodnak tekinthetem magam!Nagyon örülök annak is,hogy nálunk senki sem gugyult meg sem fejben,sem testben(sokan voltak így)Szerintem a Szakadárok Q-va erős csapat!Folyt. köv!!A többit szóban kapod!!Köszi Skacc!!
Magyar Norbert 4645 napja
Szép volt Kopi.Gratulálok!
Csaba43 4645 napja
Ez az kopi60!Nagyot mentél spori!!Gratulálok néked és a csapatnak!!!!!Kemény munka és sok-sok edzés előzte meg hogy ilyen kemény versenyen profi modon teljesítsétek a távotokat.Óriási gratuláció néktek!!!
Rita 34 4646 napja
Frida 4646 napja
Így még inkább gratulálni tudok !
Minden elismerésem a tiéd! Nagyon kemény vagy !!!!
De most akkor pihenj, és vigyázz magadra !
Frida 4646 napja
Gartulálok !
Nagyot futottál,ügyes volt az egész csapat.
A számítógép előtt izgultam veletek, és követtem, épp hol tartotok. Ott láttam a befutásotok :)
Szép volt !!!
posztizoli 4646 napja
Azért ne légy szomorú!! Szerintem nem rossz ez az idő egy maratonon! Gratulálok!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 4643 napja
Hiszen ez nagyszerű eredmény!!!!!Ilyen körülmények között pedig még nagyobb elismerés jár Neked és az egész csapatnak!!!Gratula!!!!