kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
16 kmTempó
05:53 p/km (10.21 km/h)Edzésleírás
Kaposvár Zaranyi ltp..Kata és Zsolt Sporikkal irány a Deseda tó 8km jelölésig a kerékpár uton..és vissza..Mindhárman kndőben a szakadárok...szeles hűvös idő..Zsolt apukája gyönyörű pontyot fogott...Kellemes lazulós edzés volt igaz készenléti időmben mentem most rohanás vissza dolgozni éjszakáig...Kata....! nagyon finom volt a harcspaprikás!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!..Köszi sporik a jó edzést szép napot továbbra is..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:34:00 | 16 | 05:53 | 10.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Deseda95 4759 napja
A beszámolódat olvasva eszembe jút a régi mondás, hogy nap 24 órából áll és egy éjszakából, mivel Te ennyit beleszorítasz egy napba. Egészségedre, fáradtságmentes munkásórákat, majd utána jó pihit.
macskata 4759 napja
Egészségedre, örülök, hogy adhattam:)) Jó kis edzés volt, bár én néha nyirmogtam, de ti hősiesen álltátok:)) Szép napot!
taki66 4759 napja
Igazán jó volt ez a lazulás.Egészségedre Kopi!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sidusfelix 4759 napja
Hát Kopi, nagyon jó kis futás lehetett, ha a humorod a régi... :D