kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:38Távolság
10 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Edzésleírás
Mivel ma délután a fogorvosi székben fogok időzni amig a fogtechnikus lakatolja a számban a bélést,úgy döntöttem,a tegnap esti huszast levezetem egy tizes dombozással..Kaposvár-Töröcske Kaposvár--havas jeges út..a közút kezelője inkább leszarta az utat minthogy leszórta volna gratulálok nekik...szép napot kivánok mindenkinek..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:38 | 10 | 05:22 | 11.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
potika 4806 napja
Szia Kopi mester!
Ez nagyon álat beszólás volt de majd csak nézd meg ha majd elolvad a hó a közútasok fel s le fognak járkálni azon az útszakaszon egy sóval megrakott szórókocsival :-( Ezt azért teszik mert maradt pénzük és el kell költeni!!!!!! Ez tuti mert nincs rá értelmes magyarázat!
Na mindegy a futásod nagyon király volt nagyon jól tolod.
ui.: én holnap ülöm ki a fogtechnikusi és utánna a fogorvosi széket a hídalás elkészítése végett:-)
Jó pihit és grat!
melath1@ 4806 napja
Jó duma,és persze jó futás is.
Deseda95 4806 napja
Egészségedre! Mit hoztál volna össze ha le van sózva? Így is lenyomtál egy harmincast 16 órán belül. Gratula! Tapadpon a ragasztó! Mosolyt kérek a tükör elött!
Csaba43 4806 napja
Keményen tolod a kiliket spori!Én már túlvagyok a húzáson spori,elég símán ment.Szurkolok néked kopi60!
taki66 4806 napja
Egészségedre,Hegyek Ura!!Látod,tudsz Te írni,nem kell balladázó neked(ha..ha..ha..)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
macskata 4806 napja
Látom kopi te elindítottál egy lavinát.....a fogorvosok és technikusok fizethetik a jutalákot barátom:)) Szép volt a mai futid is..és nem volt senki aki nyírmog ott neked:))))