kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
13 kmTempó
05:23 p/km (11.14 km/h)Edzésleírás
Kaposvár sportcsarnok Deseda tó 6 km jelölésig és vissza..Előtte 1 másfél kili bemelegités..
Kata,és Zsolt sporikkal kellemes esti "séta"nagyon jó kis edzés,a 3 km -él találkoztunk Viktóriával,kezd visszatérni a rendes kerékvágásba..
Alpjában véve Zsolt volt ma az irányitó,bámennyire is rám verik a dolgot..és nagyon jó hangulat volt megint.
A fuszeklin belüli szakadárok a KGB.tagjai voltak ma eggyütt...hhhhúúú..
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 13 | 05:23 | 11.14 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Magyar Norbert 4809 napja
Kopikám nem semmi amit csinálsz. GRT!
Csaba43 4810 napja
Ahol ott vagy mindig jó a hangulat spori!Gratula kopi60!
prókátor 4810 napja
Szép napokat csinálsz!Sok oldalú edzés nagyon jó! Én is szeretek egy napon többfélét edzeni! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toygli 4809 napja
Szép edzésnapok.