kopi60 30.3 km Futás 2008-02-09-n 08:15-kor

kopi60 futás

2008.02.09 Szombat, 08:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:34:22

Távolság

30.3 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Edzésleírás

Kaposvár Kanizsai uti felüljárótól a 61 sz úton Nagybajomig majd tovább Kadarkút irányába Jákó nevű községig. Úgy érzem jól sikerült a téli alapozás,igaz Steve71 ?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:34:22	30.3	05:06	11.78	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5913 napja

Gratulálok , szép hosszú távot futottatok , és az idő sem rossz !

andrás70 5914 napja

Ez nem semmi!Gratulálok,csak így tovább a maratonig!!!!!András70

steve71 5914 napja

...hát igen,érdemes volt végigedzeni a telet.Gratulálok magunknak.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.