kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:09Távolság
13 kmTempó
05:33 p/km (10.81 km/h)Edzésleírás
Kellemetlen hideg idő,egyedül indultam ki a desire,a két és felsnél találkoztam Tivadarral,ő már visszauton volt,a hármasnál Bakondi sporival,kimentem a hat és felesig,majd vissza a három és felesnél ismét Jánossal talélkoztam egyébként üres volt már a reület mire beértem..Geriék edzőtermében a birkózoknál szobabringán még tekertem fél órát...jó pihenést kivánok...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:09 | 13 | 05:33 | 10.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
macskata 4832 napja
Már bánhatom, hogy nem mentem futni, pedig nagyon agyaltam rajta!! Hát így jártam...azért szép volt, gratula Kopi!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4831 napja
Nagyon szép napod volt spori!Gratulálok Géza!Jót dumcsiztunk spori!