kopi60 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:21Távolság
14 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Gery korán indult Judapestre,versenye van...ezért Steve71 sporival megbeszéltem este későn,hogy tudok vele menni egy kicsit ma reggel..Meglepire már Ő kint volt a desi környékén,és irány a Róma hegy...Sportcsarnok-Hegyi ut-Tallián ut-Anna ut-Baross -ut Béla kir.ut-Csalogányon fel az égig,Lonkahegyi ut Rómahegyi lakópark,és ugyanezen az utvonalon vissza,majd a csarnoktól ki a száritóig a 2.nél fordulás vissza..mentem volna tovább is de nagyon hideg volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:21 | 14 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
melath1@ 4829 napja
Pénteken pihenöt emlegetél.Egéségedre!
macskata 4829 napja
Szép volt Kopi, de nagyon hideg van odakinn!!!!....próbálatm a cicákat megsétáltani, de fáztak és befutottak a meleg lakásba:))...tudnak valamit....
Deseda95 4829 napja
Sűrű volt a reggeled, sőt még a magaslatokat is megjártad. Egészségedre az edzés, utána jó pihit!
Csaba43 4829 napja
Egészségedre spori,nagyon kemény vagy!
HarcsaBarna 4829 napja
mert mostanában mindig csak világosban, jó időben szaladgálsz... egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Magyar Norbert 4828 napja
Te óvtál most én szólnék, lassan járj tovább érsz. Amúgy minden elismerésem a sportnagyságod előtt!!!!!! Mint ember, mint sportember csak a NAGYBETŰ!!!!!!! GRT!!!!!!!!!